Спортивный Подросток

Как нелегко начинающим спортсменам. Огромное множество информации, советов, инструкций и рекламы лавиной обрушиваются на головы бедных новичков. По себе знаю - сам тоже был таким. Но у меня были учителя - те люди, которые всецело помогали мне во всем. А если вы готовы, без помощи всяких там тренеров, сами заняться оздоровлением своего организма, то я могу вам дать несколько советов, которые давали мне мои тренера, и которые в корне поменяли мою жизнь. А в конце статьи вас ждет рецепт лучшего перекуса для спортсменов и краткий рецепт для его приготовления. Приятного чтения! 6 советов для начинающих...

Завтрак - крайне важная часть дня. Хорошо позавтракав, можно ограничить себя в еде в течении дня. А с помощью этих 3-х продуктов можно еще больше улучшить настроение, так как все они крайне вкусные и полезные! И в конце статьи вас будут ждать несколько советов для того, что бы вы сделали свой завтрак максимально питательным и полезным! 1 - Яйца Завтрак из яиц может быть любым: будь то быстрым и «ленивым», или сытным и диетическим. Все зависит от того, какой способ приготовления яиц будет выбран, в каком окружении они будут поданы, да и от того, сколько яиц на порцию вы предусмотрите...

Ровно год назад я листал календарь соревнований по ориентированию в моем регионе, когда мне на Facebook пришло уведомление о добавлении нового события в группе ориентировщиков. Заглянув туда, я увидел сообщение о скором приближении первенства моего города по ночному ориентированию. Ну конечно же, я туда записался. Как же зря я это сделал... Через неделю мы отправились на старт вместе с компанией моих ровесников. Было довольно тепло для Прибалтики - около 8 градусов. Ехали мы около часа. Уже когда собрались на старте, посмотрели прогноз погоды на ближайший час...

Несколько лет назад мы с моими приятелями прогуливались по городу. Была весна, и неожиданно для Прибалтики было даже тепло и безветренно. Но внезапно мы поняли, что этих мест мы не знаем. Город стал незнакомым, а приближающийся вечер еще больше подливал масла в огонь. Но отчаяние было недолгим - один из нас открыл карту в смартфоне, и мы со спокойной душой вышли из города. С этих пор ко мне и стала закрадываться мысль - изучить обычную, бумажную карту. Ведь случиться может всякое, а полезный навык останется...