Лера Любарская

Казалось бы так просто сказать: "Возьми и сделай"(встань и беги, перестань есть, возьми и выучи.... и другие вариации) Все переводит нас на основу, на фундамент нашей жизни (и наших характеров) - наши привычки. Давайте уже запомним алгоритм и "тело" привычки: знак - привычное действие - награда Например, вы проснулись утром и хотите начать работу, но не можете начать делать этого без кофе. У вас есть "знак" - утро и начало деятельности. Для вас наградой будет - "бодрость и продуктивное продолжение...

Печально известная на всю страну блогерка и аптечный ревизорро - Екатерина Диденко 29 февраля на своем дне рождения лишилась мужа Валентина и двух друзей - Юрия и Натальи. Но вся страна не может успокоиться до сих пор. 18 марта - блогерка участвовала в программе "На самом деле" на Первом канале. Ее и нескольких ее друзей, очевидцев со дня рождения, пригласили на шоу и уверили, что тема передачи будет направлена на "борьбу с хейтом и буллингом" ( с которым Катя, с 29 февраля не может справиться)...

3 действенных способа быть в здоровых отношениях