Анастасия Василевская

Полезный чек-лист "10 жизненно необходимых шагов для того, чтобы жить".

Как часто мы можем слышать фразу "Я никогда не завидую" или "Я завидую тебе белой завистью". Как это понимать? Вот чем я хочу поделиться.. Зависть - это чувство. А набор чувств одинаков для всех людей, просто каждый из нас по-разному их чувствует. Все мы, получается, завидуем друг другу. Когда у кого-то...

Психологи зачем-то запустили эту фразу "мы никому ничего не должны". Звучит красиво, а что за этой фразой стоит? Я бы эту фразу немного продолжила, через запятую написав саму суть этого предложения. Мы действительно никому ничего не должны, но каждый раз принимая эту мысль за руководство к действию, оцените ПОСЛЕДСТВИЯ...

Для многих моих клиентов проблемы откладывания на потом и перфекционизм реально отравляют жизнь и мешают двигаться вперед. И я их прекрасно понимаю. Столько времени я откладывала написание своих статей только потому, что боялась осуждения. Вот чуть-чуть еще подождем, а потом мои мысли будут идеальными и умными, и вот тогда я начну публикации...

Интересно, почему наш мозг автоматически не рождает те мысли, которые бы вызывали в нас чувство уверенности в себе? Мозг легко и без усилий производит те мысли, за которыми идет страх, беспокойство, сомнения. Нам нужно управлять нашим Мозгом для того, чтобы чувствовать себя уверенно даже тогда, когда мы идем в неизвестное...

Наконец-то сменив сферу деятельности и работая с огромным количеством клиентов как бизнес и лайф коуч, я вижу, как многие из нас не могут определить свои мысли. Предлагаю просто оглянуться и посмотреть на свою Жизнь - она как никто другой лучше всего расскажет о том, что происходит в Вашем мозгу. Задача...

Как вы хотите, чтобы вас запомнили? Какие истории расскажут о вас ваши внуки? В каком состоянии Вы оставите этот мир? Станет ли этот мир лучше, после Вашего ухода, по сравнению с тем миром, в который Вы...

Ваши мысли могут Вас обанкротить... или, наоборот, привести к большему доходу. ⠀ Моими клиентами часто становятся бизнесмены 💼 И на примере двух случаев хочу показать, насколько важно контролировать свои Мысли и умение ими управлять...

Когда я с любовью завожу разговор о деньгах, меня часто обвиняют в путанице с приоритетами: мол важно быть хорошим, а не богатым. Или я должна думать о любви, детях, спасении мира, но не о деньгах и успехе. Будто меня ставят перед выбором на письменном экзамене - какой ответ верный, чтобы прожить достойную жизнь: ответ А – успех, ответ Б- счастье, ответ В– быть хорошим человеком? Друзья – моралисты! Добавьте, пожалуйста, опцию Д – все из вышеперечисленного. Все эти темы крайне важны и абсолютно между собой не связаны и требуют отдельного внимания...

Что такое будущее? Это то, что мы создаем в нашем мозгу, используя такой потрясающий инструмент как воображение. Разве нас учат в школе, в институте или где-то на курсах , как его использовать? Мы, люди,...

Представьте, что еще в школе, когда встал вопрос о будущей профессии, учителя и родители не подбирали бы для Вас институт, исходя из оценок по разным предметам, а задали бы вопрос «Сколько ты хочешь зарабатывать?». Исходя из Вашего ответа, вы бы вместе решали, что вам в жизни необходимо делать, чтобы эти деньги заработать. Вместо «Иди, учись, трудись с 9.00 до 19.00 и так всю жизнь, и у тебя будет хлеб на пенсии», Вам бы сказали: «Иди и стань примером чего-то абсолютно нового и экстраординарного. Заработай столько денег, сколько тебе хочется» Утопия? После окончания супер-престижного института,...

Это прекрасно! А когда Жизнь приобретает уродливые формы? Когда Вы совершаете ошибки и жизнь превращается в абсолютный бардак? Когда накрывают отрицательные эмоции и кажется, что вот-вот в них захлебнетесь? Следующий вопрос: что делать, если вы не любите себя? Давайте разбираться! Если Вы не любите себя, у Вас один путь в Жизни - искать любовь на стороне, вне себя. Вы начинаете хорошо понимать других людей, точнее то, что им нужно. И вот вы уже заглядываете этим людям в глаза, чтобы получить одобрение и любовь и хорошо себя чувствовать...