Made by Никитос

#3: The power of habits В прошлом месяце я наконец-то прочитал "Атомные привычки" от Джеймса Клира.  Эта книга перевернула мое сознание и дала огромный заряд мотивации, поэтому я смело могу рекомендовать ее каждому, кто хочет расти и прокачивать свою жизнь. В чем же сила привычек? В том, что они работают на автопилоте, не забирая силы у нашего тела. Сходить в спортзал для тренированного человека - это как почистить зубы. А для финансово-грамотного - вести учет расходов так же естественно, как для обычного залипать в соцсетях перед сном. Привычки - фундамент нашей жизни Они могут быть двигателем прогресса и вести нас к крупным достижениям. А могут, наоборот, медленно разрушать наше тело и разум. Один из главных принципов - делай полезные привычки максимально простыми и очевидными. Хочешь читать перед сном - клади книгу на подушку с утра. Хочешь лучше питаться - очисти холодильник. Я долгие годы засыпал и просыпался со смартфоном в руках. Все изменилось когда я просто перестал заряжать его в спальне - теперь вечером он остается на кухне. Благодаря этому у меня появилось 30-60 минут на вечернюю рутину (душ, растяжка, чтение), а утром я стараюсь не трогать телефон хотя бы 30 минут. Результат - более крепкий сон, отсутствие вялости по утрам и меньше бесполезного скроллинга. Практические советы: 1. Составь свой "идеальный день" - представь, как бы ты хотел жить, во сколько вставать, чем заниматься. Подумай какие привычки ты хочешь внедрить, а от каких избавиться. Это даст ясную точку для старта. 2. Начинай с простого - сделай полезные привычки очевидными. Здесь поможет правило двух минут. 3. Усложняй вредные привычки - убери телефон из спальни, отключи уведомления, выкинь сладкое. Чем дольше и сложнее - тем меньше искушение. 4. Будь терпелив. Многие вредные привычки живут с нами годами, и новые не закрепятся за неделю. Запасись терпением и формируй реалистичные ожидания - это поможет не сбиться с пути и не потерять мотивацию. У всех нас есть слабые места, и наша задача - бороться с ними и становиться сильнее каждый день. Так что мешает тебе? Мой телеграм

Пополнения инвестиционного счета за май 2025г Сейчас удается откладывать существенные суммы, т.к. работа на 2х проектах с лихвой покрывает мои потребности Надеюсь на сохранение подобного тренда на долгие месяцы.. Мой телеграм

#2: Prologue Я Никита и совсем недавно мне стукнуло 24 года - уже довольно страшная цифра, ведь еще вчера бушевал Ковид, а я в это время только начинал изучать программирование и устроился на свою первую работу... За это время мир сильно изменился, а я старался не отставать - сейчас у меня уже неплохой стаж в веб-разработке, я успел пожить в странах Юго-Восточной Азии, на Балканах и только за прошлый год посетил 11 стран (спасибо удаленке) Параллельно я постоянно пытаюсь прокачивать себя в сферах финансовой грамотности и инвестиций, правильного питания, физической активности и создавать другие правильные привычки Зачем? Мне страшно просрать свою жизнь. Я хочу быть свободным Я хочу увидеть мир Я хочу чтобы моя семья была счастлива Думаю, подобные цели преследуют многие люди, но правда в том, что 99% никогда не добьется желаемого результата - моя задача вырваться в 1%. И это только моя ответственность. Мой телеграм