Мистер Пэцл

Чтобы продлить молодость, необходимо следить за своим рационом и образом жизни. В определённых продуктах содержатся важные для человека макроэлементы, продлевающие жизнь и улучшающие ее качество. Задумайтесь о своём рационе, и чем раньше, тем лучше.  Наш организм запрограммирован, чтобы жить до 300 лет, всё зависит от того, как вы будете относиться к себе, как будете питаться и какой образ жизни будете вести. 1.Продукты богатые калием. Завтрак — важная составляющая рациона человека...

Для физического и психического здоровья регулярный и качественный сон имеет решающее значение. Расскажем вам причины, почему вы должны начать ложиться спать вовремя. 1.Нет сна — нет здоровья У человека, который постоянно не высыпается, повышается риск развития ряда хронических заболеваний. Печальные данные статистики по всему миру свидетельствуют о том, что 90% людей, страдающих от недосыпания, подвержены хроническим болезням. Самые распространенные проблемы, связанные с дефицитом сна: Мигрени,...

У каждого из нас есть такие привычки, которые считают плохими или хорошими. Ведь ни у кого нет сомнений, что спорт — хорошая привычка, курение — вредная. Однако и есть привычки, которые многие считают полезными, но они наносят вред здоровью. 1.Заправлять постель сразу после сна. Нас с детства приучают заправлять постель сразу после того, как проснулись. А те, кто это не делает, называют неряхами. А зря ! Как доказали учёные, сразу после сна постель как островок сырости, где происходит "закупорка" пылевых клещей и разных бактерий...

«Ужин отдай врагу, обедом поделись с другом, а завтрак съешь сам». Но очень часто многие из нас не уделяют должное внимание завтраку. А как оказалось по исследованиям японских учёных, делаем мы это зря. Мы рискуем своим драгоценным здоровьем, поскольку повышается риск инсульта. Чем именно мы завтракаем-это очень важно. Сейчас вы узнаете, что не следует есть, дабы не укорачивать жизнь. 1.Кофе. Нет и нет. А тем более, если кофе - это весь завтрак. Пусть это даже самый кофе, но он вреден для нашего здоровья, если первый попадает в желудок...

В связи с охватившим мир заболеванием короновирус, растёт паника среди населения. В аптеках люди скупают маски, антисептики, в магазинах - чеснок и имбирь. А кто-то делится советами, как выявить заболевание на ранней стадии. Короновирус зафиксирован уже и в России, число заболевших растёт. Люди встревожены и из-за этого в социальных сетях появляется очень много советов, как выявить симптомы заболевания, какие меры проводить, чтобы избежать заражения. Но к сожалению, вымыслы пока одерживают верх над достоверной информацией...