Как тебе такое, Зигмунд Фрейд?!

Обычно клиенты обращаются к психологу и не знают, что именно с ними происходит. Им просто плохо. Плохо от их жизни, общения с коллегами, есть проблемы в общении с близкими,появляются телесные симптомы недомоганий, а врачи говорят - это у вас на нервной почве. Сейчас упрощенно опишу, что психологи делают в такой ситуации. В начале важно разобраться, что именно происходит в жизни клиента, что происходило в его прошлом, как жизненные обстоятельства влияли на жизнь человека, какие установки формировались под влиянием обстоятельств и как потом эти установки влияли на жизнь...

Простой и быстрый способ снизить стресс из-за коронавируса Вокруг большинство новостей про заражения и проблемы с масками. В магазинах пропадает гречка. У всех повышенная тревожность, у многих паника. Чувствуете, как уже от перечисления известных вам фактов растет стресс? Высокий уровень стресса может быть опасен, так как при этом выделяется избыточный кортизол, и это сигнал для отключения организмом иммунной системы. Сами понимаете, при вирусной угрозе это не очень хорошо. Есть действенный способ справиться со стрессом - специальная трансовая программа...

В 1970 году Альфред А. Барриос провел мета-анализ исследований гипноза, что привело к общему признанию гипноза как чрезвычайно эффективной формы терапии. Барриос сравнил 1018 исследований и статей по гипнозу, 899 статей по психоаналитической терапии и 355 по поведенческой терапии. В частности, он отметил общие показатели успешности различных методов лечения. Он обнаружил, что гипнотерапия имела успех в 93% случаев после всего лишь 6 сеансов по сравнению с 72% успеха при поведенческой терапии (в среднем после 22 сеансов) и только 38% успеха при психотерапии (после 600 сеансов в среднем)...

Часто специалисты, которые используют в работе с клиентами гипноз, вынуждены называть его разными терминами, чтобы у клиента не возникали ассоциации со сценическим гипнозом. Это приходится делать, чтобы клиент не думал, что сейчас его вместо лечения заставят петь как канарейка или мяукать, представляя, что он котенок, которые только что поел сметаны и греется на солнышке. К сожалению эстрадный гипноз сильно портит представление о гипнозе, который используется в целях улучшения психологического здоровья и исцеления от различных недугов...

В этой заметке вы узнаете, что такое ресурсный транс, как он влияет на восстановление сил, как проще ему научиться и как часто его можно использовать. На самом деле почти каждый бывает в трансе несколько раз в день, просто не все об этом знают. Это так называемые бытовые трансы. Когда мы едем в транспорте, управляем автомобилей или моем посуду и в это время отвлекаемся на какие-то другие мысли. Мой любимый пример бытового транса - транс водителя. Когда мы управляем автомобилем, думаем о чем-то...