Healthy_Bullet_Journal

Вы любите сладкое? Конечно. Кто не любит. Особенно женская половина населения. Ароматная выпечка, шоколад, торты, все это непременно приносит удовольствие нашим вкусовым рецепторам и мозгу и это конечно же, не может не приносить какое-то количество пользы нашему организму. Но у любой медали есть обратная сторона. Конечно, если вы употребляете сахар в меру это не вредит, но все же сладкое, под которым подразумевается как раз сахар, может вызвать ряд проблем с сосудами, с ЖКТ, вызывать сахарный диабет и...

Мы часто забываем делать рутинные задачи, которые требуют регулярности. В это число входит и прием лекарств. С нашим трекером "Мои лекарства", вы никогда больше не забудете ничего! Качайте бесплатно...

Вы знаете, что любая привычка становится привычкой, если выполнять ее 21 день? Неважно это питье воды, занятие спортом и.т.д. Но большинство людей забрасывают начатое, ленятся, и самое ужасное после всего этого жалеют о собственном "тюлене". Для того, чтобы не повторять такой ошибки вам нужен трекер привычек. Это специальный красиво оформленный график для отказа или присвоения привычки. Отмечая каждый пройденный шаг, вы постепенно, но уверенно идете к своей цели. Сегодня я хочу поделиться с вами вот таким трекером медитации...

Сегодня я создала вот такой календарь на апрель. Он почему-то у меня ассоцируется всегда с оранжевым цветом. В этом календаре есть сам календарь на месяц, список фильмов, заметки, важные числа и лёгкий...