Найти в Дзене
Разреши себе жить.
Как найти себя в жизни. Привет! Садитесь удобно, будем разбираться с одним Вашим ожиданием от себя, которое мешает жить. Возьмите любое убеждение, например: «Я должен всем нравиться», «Мне нужно похудеть на 40 кг», «Пока не куплю свою квартиру, в отпуск не поеду». Задайте себе вопрос, откуда Вы это знаете? В каком возрасте Вы в это поверили? Кто внушил Вам эту мысль? Вы так давно живёте с этим убеждением, что считаете его своим. Когда человек приходит в этот мир, у него нет ожиданий от себя, не хочет он дорогой автомобиль, похудеть на 40 кг или всем нравиться...
1 год назад
Неуправляемые дети.
«Вот бы мой ребенок стал самостоятельным, понимал, что учеба – это его ответственность, за порядком следил в комнате, помогал по дому, думал о будущем». Это мечта каждого родителя. Особенно если ребенок в подростковом возрасте вдруг становится неуправляемым, перестает учиться и целыми днями занимается неизвестно чем. Наверное, так думала и мама Сережи Сыроежкина, героя легендарного фильма «Приключения Электроника», пока ее сын вдруг не стал идеальным подростком. Но мама даже представить не могла, что рядом с ней больше не живой мальчик, а его копия – робот Электроник...
2 года назад
Про маму, дочку, шапку и истерику.
«Почему-то детские истерики вызывают мою агрессию. Утро начинается плохо...не нравится 9 летней дочери шапка и начинается концерт с пинанием шапки, истерикой, на голове уже не хвост, а лохма. ..и тут уже охота налупить». Желание у мамы вполне понятное и человеческое. Когда рядом с тобой истерит человек, это вызывает, минимум, раздражение, максимум, ярость. А у детей такие истерики иногда перерастают в неконтролируемые приступы, когда ребенок начинает задыхаться или сам наносит себе повреждения. И это еще и страшно...
2 года назад
Важные навыки для ребёнка, которым не учат в школе.
Вас тоже раздражает, когда ваш ребёнок не делает домашнее задание сам? Приходится контролировать, проверять, напоминать…и эти постоянные разговоры на тему «зачем мне эта учёба»🤯 Только отвернёшься — а он уже в телефоне. По данным ВЦИОМа за 2021 год, 72% детей не нравится учиться в школе. Им скучно, сложно, они не понимают, зачем зубрят нудные теоремы и сухие формулы и как это им пригодится в жизни. 1.Уметь учиться — находить нужные данные, понимать их, применять и делать это с удовольствием.2...
2 года назад
Выйти из матрицы.
Сегодня день посвятим концентрации на сценариях, в которых мы крутимся. С психологической точки зрения сценарий - это наработанный способ удовлетворять какую-то потребность. И если способ однажды сработал и потребность была удовлетворена, то человек начинает применять его постоянно. Беда происходит, когда этот способ перестает давать результаты. Тогда начинается бег по кругу. Человек делает одни и те же действия, которые не дают привычного результата. При этом теряется способность выйти за рамки сценария и посмотреть на ситуацию по-другому...
2 года назад
Как справиться с истериками и агрессией ребёнка.
У эмоций нет выходных, поэтому важно быть с ними в хорошем контакте, иначе они заведут вас в минус. У вас будет выходной, а эмоции накроют так, что никакого выходного не будет. Управление эмоциями, сдерживание эмоциональных качелей - не Божий дар, талант или врождённое качество избранных, а навык, который можно наработать. Теоретикам и всезнайкам сложно осваивать новые навыки, они всю информацию воспринимают критично: это я делать буду, а это не буду, мне не поможет, однажды пробовал, не помогло, это правильно, а это неправильно - и результатов в нарабатывании навыков нет...
2 года назад
Причины плохой успеваемости. Подростковый возраст.
Неблагодарное это дело - давать советы. И не буду. Просто приглашаю вас посмотреть на поведение детей с другой точки зрения, тем более, что ни психологи, ни педиатры об этом родителей не информируют на приёме. Трудности даются нам, чтобы мы учились шире смотреть на проблему. Если ребёнок не может сконцентрировать внимание на словах учителя, у него нет на это ресурса. Причины плохой успеваемости наших детей. Нарушение микробиоты кишечника. Есть микроорганизмы, отвечающие за формирование местного и системного иммунитета, вывод токсинов, у каждой бактерии в кишечнике своя работа...
2 года назад
Кто важнее: отец или мать?
Что более критично для развития ребёнка: не иметь воспитания отца или иметь проблемы от воспитания матери? То, каким Вы стали, то, какой сформировалась Ваша личность, а базовые основы личности формируются до пяти лет (понимание- кто я такой, чего я достоин, как я буду общаться и взаимодействовать с другими людьми, как я буду при этом себя чувствовать, могу ли я чувствовать себя счастливым) - формируются за счёт тех людей, которые больше всего проводят с Вами время. Мы как высшие приматы обучаемся за счёт подражания, обучаемся, копируя...
2 года назад
Ещё раз о чувстве вины.
Когда возникает чувство вины и что с ним делать. Посмотришь в инстаграм - счастливые мамы, всё успевают, улыбаются, выглядят хорошо, дома прибрано... А я? Самая частая причина — это когда родитель пытается догнать ситуацию до воображаемого уровня, но у него не получается. Он делает вывод: «Я плохой родитель, если не могу проводить с детьми по три часа в день». Родители хотят перестать кричать на детей, ведь за крики тоже чувствуют себя виноватыми. А когда их спрашивают, почему это происходит, отвечают: «Он меня выводит, он ничего не заканчивает»...
2 года назад
О балансе в отношениях.
Денежные разногласия - самая популярная причина расставаний в паре. Почему одним женщинам мужчины оплачивают дорогой отдых, дарят машины, украшения и даже бизнес, а с другими расстаются после первого свидания? Внутренняя шкала самоценности (не самооценки) - ощущение себя ценными просто по факту рождения. У разных женщин она заполнена по-разному. У мужчин есть шкала ресурсов: внутренних и внешних, они между собой взаимосвязаны, но не напрямую. Бывает так, что внутренних ресурсов (воспитание, образование,...
270 читали · 2 года назад
Как перестать нервничать из-за учебы — родителям и ребенку.
Как оставаться спокойным и родителю, и ребенку Ребенок, как любой детеныш млекопитающего, всегда подстраивается под настроение взрослых «самки» или «самца». Когда родитель истерично вовлечен в уроки, настроение передастся и ребенку. Когда родитель спокоен, ребенок будет тоже спокоен. Взрослый задает тон, а ребенок в этой ситуации — ведомый. «Не могу и не хочу»: что делать, если ребенок ушел в отказ Когда родитель указывает ребенку на его ошибки — это стресс. Есть две базовых биологических реакции на стресс: двигательная буря и ложная смерть...
2 года назад
Как научить ребенка учиться самостоятельно — и нужно ли это вам.
В этой статье пойдёт речь об обычных умственно полноценных детях и родителях, если вашим детям подходят адаптированные или специальные программы развития, выборочно применяйте принципы, о которых пойдёт речь. Любой ребенок способен учиться по любой программе самостоятельно — но родителя может устраивать или не устраивать результат. И если родитель понимает, что с его помощью ребенок получает более высокие оценки, он садится и делает уроки вместе с ребенком. А что, имеет право! Родитель сам решает, помогать или не помогать ребенку в учебе...
2 года назад