Всё ещё будет😉

"Где талию будем делать?" - так часто назывались статьи о здоровом теле в журнале "Крестьянка". Кто помнит?🙂 И крутили мы обруч со школы...И после института крутили, и после рождения ребенка. И до сих пор крутим))) Только как я недавно узнала, крутила я обруч все эти годы абсолютно неправильно! Так сказал врач ЛФК - кинезиолог. Что не так? Не знаю как Вы крутите, я лично всегда делаю это в одну сторону. У меня вращения всегда влево получаются (то есть против часовой стрелки). Оказывается, как сказал врач - это самая грубая ошибка...

Вот те раз! Все только направо и налево говорят, что лучшее для нашего позвоночника и для наших мышц - это методики Бубновского. Предыстория. К мануальному терапевту-остеопату я долго не шла...Все боялась. Года три-четыре занималась своим позвоночником как могла, но без его вмешательства. На функциональном снимке диагностировали - смещение двух позвонков в шейном отделе и нестабильность. Возникла дилемма: укреплять и все встанет на место? и как укреплять если они уже в неправильном положении? Перепробовала много всего...