4 фрукта,которые помогут тебе похудеть.
1. Зелёное яблоко Именно зеленые яблоки обладают низкой калорийностью. В красных же сортах содержится до 80 ккал.Эти плоды можно кушать как в качестве перекуса, так и перед сном. Зеленые яблоки совершенно не вредят фигуре, при этом отлично насыщая организм. 2. Ананас Благодаря своему богатому составу, продукт быстро расщепляет белковую пищу. Все диетологи рекомендуют включить ананас в рацион диетического питания. Не рекомендуют кушать фрукт вечером. В противном случае не будет происходить сжигания уже имеющегося лишнего жира...