Виктория Литвинова

Психолог Артур Арон 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. Он пригласил в лабораторию незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были отвечать искренне, а после обсуждения вопросов пара смотрела друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода эти люди были готовы пожениться. Секрет опыта в том, что общая открытость невероятно сближает. Позже именно эти вопросы стали повсеместно использовать в терапии отношений. Ничто так не освежает чувства, как доверительная беседа...

Смотрите на всё с разных точек зрения, и вы поймёте, что можете добиться желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось. 1. Ставьте амбициозные цели Целей легче добиться, когда они: Мы получаем то, что хотим. Если вы предпочитаете находить отговорки и оправдания, чтобы объяснить отсутствие прогресса в вашей жизни, тогда просто признайте, что вы предпочитаете своё нынешнее положение. Принятие себя поможет успокоиться. Ну а если вы стремитесь к развитию больше, чем к удобству, препятствия на пути будут не останавливать вас, а двигать вперёд. 2. Запрограммируйте своё подсознание Когда мы бодрствуем, наше сознание и подсознание находятся в состоянии конфликта...