Советы и новости

Минобороны объявило, что не будет переносить военный призыв в армию из-за коронавируса Глава Минобороны РФ Сергей Шойгу объявил, что весенний призыв в России пройдет, как и планировалось, с 1 апреля по 15 июля «в соответствии с законодательством»...

Способ первый. Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Короткие разминки, а также танцы, игры с детьми и даже уборка дома позволяют оставаться физически активными в домашних условиях. Способ второй. Используйте онлайн ресурсы, предлагающие комплекс физических упражнений. Многие из них находятся в бесплатном доступе на YouTube. В отсутствие опыта выполнения подобных упражнений, будьте осторожны и примите во внимание свои ограничения. Способ третий. Ходите. Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь оставаться активными...

Весна в разгаре – пора задуматься о том, как ты будешь выглядеть летом! Пляжный сезон уже близко, и нет разницы, живешь ты у моря или в большом городе – водоемы и солнце можно найти везде! Поэтому давай поговорим, как подготовиться к лету физически и морально! Сбросить вес Конечно, все тела прекрасны, но, согласись, намного приятнее ловить восхищенные взгляды, когда на тебе минимум одежды! Поэтому сейчас – самое время заняться спортом, ведь впереди почти 3 месяца перед жарой! Тебе нужны и кардио-упражнения, чтобы избавиться от лишнего жира, и силовые – чтобы подчеркнуть рельеф мышц...

Сделать «магическую уборку» дома Хорошо, если у вас хватает времени и на работу, и на семью, да еще и на уборку дома остается. А если его нет, то первым делом на карантине вы можете заняться уборкой. Разберите, наконец, ненавистные шкафы: уберите зимние вещи подальше — на дворе весна. Кроме того, переберите гардероб: наверняка в нем завалялось множество разных платьев, которые вы не носите месяцами (признайтесь себе: счет уже пошел на годы), но они до сих пор лежат и занимают место. Точно также поступайте с обувью, старыми журналами, устаревшими гаджетами и, возможно даже с мебелью...

Полный список причин, по которым призывников не берут на военную службу, указан в 23 статье федерального закона «О воинской обязанности и военной службе». Условно их можно разделить на 8 групп. КОГО НЕ БЕРУТ В АРМИЮ Закон гарантирует, что граждане, имеющие отношение к одной из перечисленных причин, ни в коем случае не могут быть отправлены на военную службу. Однако существует несколько нюансов, при которых отправка допустима. Расскажу подробнее о практике Службы Помощи Призывникам: с какими проблемами можно столкнуться при прохождении призывных мероприятий...

Подъем в 6 утра, сборы детей в сад или школу, работа, суета будней. Как же устаешь от этих ежедневных проблем и забот. Возвращаясь с работы, уже ничего не хочется, лишь бы просто побыть в тишине. Но все меняется, когда наступают они - долгожданные выходные, полные позитивных планов и возможностей. Ну что же такое придумать, чтобы все близкие люди получили от этих выходных максимум приятных эмоций? Идея 1. Хорошее настроение - залог удачных выходных.  Начинать строить планы на выходные лучше в середине рабочей недели...

В России зафиксировали 8 новых случаев заболевания коронавирусом. Общее количество подтвержденных случаев болезни в России возросло до 28. За последние сутки в России зафиксировали 8 новых случаев заболевания коронавирусом – 6 в Москве и 2 в Московской области. В сообщении говорится, что 4 человека недавно приехали из Италии, а двое контактировали с больными. Известно, что среди новых пациентов есть ребенок дошкольного возраста. В ведомстве уже разыскивают людей, которые летели авиарейсами вместе с больными...