Yanaketo

Почему мы не можем похудеть? Казалось бы, что делаем все, как советуют ведущие диетологи и звезды, но вес не идет вниз. И, вот, дошли уже до крайних мер, как считаем, вообще ничего не едите, а вес стоит, или ползет в гору? Подключили спорт... Неделя, две... А вес не снижается. Что происходит? За что мне это? Почему именно я? Почему она может похудеть, а я нет? Наверное, во всем виноваты гены. Или отсутствие силы воли. А, может быть, диабет? Инсулинорезистентность? Карма прошлой жизни? Нет! Нет! Нет, друзья мои...

Неожиданное бомбическое сочетание 🤗 🔥котлеты очень вкусные, а дети даже не понимают, что там есть печень 1️⃣Фарш говяжий - 400 гр 2️⃣куриная печень - 150 гр

☝️Супер быстро ❤️ не забываем жмакнуть ⠀ Больше рецептов в моем блоге в Инстаграм. Там вы меня можете найти, если в поиске введете yanaketo А теперь рецепт низкоуглеводного завтрака. А может быть и ужина 1️⃣Творог жирненький или риккота - 200 гр 2️⃣Сыр твердый - 80 гр 3️⃣Яйцо - 3 шт 4️⃣Соль, сухой чеснок, укроп - по желанию 5️⃣Сливочное масло для жарки - 10 гр ⠀ ➡️Творог смешиваем с тертым сыром ➡️ Добавляем яйца, соль, чеснок и укроп ➡️ Топим...

🔹Сыр "Бри" целый кусок. Ищем грамм 120-130 🔹Смазываем жаропрочную форму маслом и кладем сыр куском 🔹Сверху срезаем шапочку и "фаршируем" чем угодно. У меня была икра 🔹В разогретую до 200 градусов духовку на 12 минут 🙏Кетозавтрак готов 💗Больше рецептов в Инстаграме yanaketo Друзья, каждый из вас хоть раз в жизни задумывался о фигуре, я уверена. Только единицам повезло не беспокоиться о лишнем весе 🙄 ❓Вы начинали диеты, но на долго вас не хватало. Вы ощущали голод и срывались. Винили себя...