Все о спорте

Построить впечатляющее тело не так просто, как многие думают. Если бы это было так, планету населяли бы 8-10 миллиардов людей с великолепными прокачанными телами. Но это не так, многие не умеют ставить перед собой конкретные цели и понимать свои истинные желания. Но есть среди нас те, кто шокирует мир в хорошем смысле этого слова. Они доказали, что с упорством и позитивным настроем мы может достигнуть вершин, о которых даже не мечтали. Лазар Ангелов Лазар увлёкся бодибилдингом в 2006 году. До этого он профессионально занимался баскетболом на протяжении 10 лет...

Приходя в зал каждый из нас мечтает о огромных мышцах ,будь это хиленький парень или тучный толстяк, и конечно же каждый из них знает такое понятие как масса набор,которое породило множество мемов про толстых людей,которые говорят : "Да я на массе"- и проходя в зал через какое-то время они искренне не понимают почему они не видят кардинальных изменений в плане мускулатуры,но цифра на весах неизменно ползет вверх.Все это происходит потому,что они допускают типичные ошибки для новичков и дабы вас не настигла таже участь в этом посте я распишу эти ошибки...

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. К сожалению, знаменитое изречение «красота требует жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся. Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом...

Как похудеть к лету? За ограниченное количество недель - нереально. Не выйдет. Никак. Те килограммы, которые вы с удовольствием и наслаждением наедали годами, нельзя волшебным образом уничтожить за две недели. Но если начать готовиться к лету заранее, то достигнуть серьезных результатов вполне реально. Не будьте теми, кого завсегдатаи залов презрительно называют "подснежниками". Становитесь сами завсегдатаями залов! Шаг 1:Замотивируй себя! Чтобы ответить для себя на вопрос, как похудеть, поможет единственное - сильное желание или стимул...

Игорь Емельянов Глядя на этого парня сложно представить,что он всю жизнь был слабым и закомплексованным парнем.В школе он был самым маленьким и худым в классе,насмешки в школе по поводу дрищавого тела были постоянными,а однажды его одноклассница сказала,что его можно спутать с первоклашками.Закончив школу и уже перейдя в ВУЗ история повторилась,он снова был самым маленьким и худым,стали снова лететь в его адрес насмешки про дрищеватость его тела и т.д.Со злости Игорь пошел в зал и в первое время...