Это моя тренировка!

Доброго времени суток, друзья. Сегодня я поделюсь 3 интересными рецептами, которые принесут пользу и удивят гостей. 1. Жиросжигающий томатный суп на 100грамм - 49.62 ккал. Б/Ж/У - 0.98/2.86/5.39 Ингредиенты: Приготовление: Корень сельдерея очистите от кожицы, промойте под проточной водой и порежьте на мелкие кубики, затем выложите на сковороду, залейте небольшим количеством воды и потушите на медленном огне, пока он не станет мягким. Лук и морковь мелко нашинкуйте и обжарьте в масле. 🍅Томаты порежьте на две части и протрите через сито...

Бодрого времени суток!!! Сегодня речь пойдет о беге после 40+. Разберем основные вопросы, конкретно и без воды. Зарядись мотивацией и погнали!!! Вред или польза? Занятия бегом, без перебора и изнурительных тренировок, имеют значительные плюсы для здоровья. Сердце Бег укрепляет сердце, увеличивая его количество крови, выбрасываемое каждым желудочком во время систолы. Больше количества выбрасываем — сильнее сердце. Легкие Лёгкие во время бега интенсивно работают, насыщая организм кислородом...