Что надо понимать под часто встречающимся выражением "Укрепляйте иммунитет"
Что надо понимать под рекомендацией врача "Укрепляйте иммунитет"? Обычно советуют соблюдать правильное питание,активные физические нагрузки,режим сна и бодрствования,закаливающие процедуры и другие правильные вещи. Питание -тема очень популярная и ему посвящены целые науки,созданы многочисленные институты питания и т.д. И это достойно такого внимания.Я постараюсь осветить познания о том,что и каким образом влияет на иммунитет. Наш организм- многоуровневая взаимозависимая структура.Но,что объединяет все структуры и системы организма.Это клетка,в том числе и иммунная.И насколько комфортные условия для жизнедеятельности каждой клетки будут созданы в организме,во многом зависит наше здоровье...