Весна-2025: новый способ похудеть к пляжному сезону без стресса
Всем привет мои дорогие подписчики и гости моего канала! С Вами снова я 😁 И сегодня моя тема про то, как я за зиму (а наверное даже за 2 зимы, что скорее всего) наела свои бока. Мой вес стандартно был 54-55кг при росте 165. То, что я наела лишнего, я видела в отражении в зеркале, но не придавала особого значения. Ровно до тех пор, пока не встала на весы 🤦🏼♀️ Мда…. Приплыли, а точнее, округлились… Диета, ты должна сесть на диету. В голове отрицание и гнев. Сама мысль о том, что что-то нельзя будет есть, во мне вызывала раздражение...