Как вдохновить себя на перемены и стать лучше
Приветствую👋 дорогой читатель! Внедряя один пункт в неделю за год возможно достичь невероятных изменений в своей жизни! Начнем же 📈 1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. 2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду...