Авокадо

Итак, я собрал для вас 10 вредных привычек из повседневной жизни, которые влияют на процесс преждевременного старения. Если знать о них, то можно предотвратить этот процесс.  Сахар Сладкое влияет не только на фигуру, но и на кожу. Тут все дело в его способах разложения: молекулы сахара присоединяются к волокнам белка в каждой клетке организма. Этот разрушительный процесс называется гликацией, он приводит к потере здорового цвета лица, отекам, вялости кожи и даже кругам под глазами. Плохой сон  ...

Кое-что выяснить все же удалось. Большинству мужчин неприятны приторные ароматы с пряными восточными составляющими. Наиболее отталкивающим оказался запах несвежего тела. Двойной негатив, убивающий любое желание, — слишком резкий парфюм на немытом теле. Вещи и без опросов очевидные. Но давайте остановимся подробнее на том, что привлекает, а не отталкивает мужчин. Индивидуальный запах Давно известно, что совместимость партнеров во многом зависит от того, насколько они подходят друг другу по запаху...

Благодаря развитию фармакологии и медицины, такие средства продаются в любой аптеке, отпускаются без рецепта врача, а самое главное — не нужно никаких операций. ТАБЛЕТКИ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ ПОСЛЕ СЕКСА: КАК ДЕЙСТВУЮТ Если у вас был незащищенный половой акт, и вы не хотите стать матерью через 9 месяцев, то можно воспользоваться экстренными средствами, к которым относятся таблетки от беременности. Все эти таблетки — гормональные. В состав подобных средств входит большое количество гормонов, вызывающих сильное сокращение мышц матки, в результате чего, случается выкидыш...

Диета поможет похудеть на пару килограммов, но вы задумывались за счет чего уходит вес: воды, жира или мышц? Для того, чтобы прекрасно выглядеть и сохранить здоровье, к процессу похудения нужно подходить с умом. К счастью, это несложно: выбираем правильное питание + физические нагрузки и смело идем, бежим и приседаем к телу своей мечты! Каким образом происходит похудение? Давайте вспомним. Основное условие — затратить больше энергии, чем потребить. Стоит учитывать, что мы желаем не просто избавиться...

Очевидно, что мы живем в токсичном мире, но это не означает, что мы бессильны. Детокс-программы способны сделать своеобразный рестарт организму. Как правило, такие программы длятся около недели-двух, и часто начинаются с трехдневной подготовки, во время которой употребляется только один вид пищи. В основном, это фрукты или овощи, а также много фрешей, воды, и травяных чаев. В программу могут включаться отдельные пункты по очистке печени и оттока желчи, однако эти шаги лучше согласовывать с лечащим врачом...

Чтобы настроить организм на продуктивный рабочий день, очень важно выработать правильные утренние привычки. И это точно не 2 чашки кофе и просмотр новостей в социальных сетях  . Отличным примером таких привычек является зарядка, небольшая дыхательная гимнастика и стакан теплой воды с лимоном. От этого, казалось бы, простого ритуала, просыпается и мозг, и пищеварительная система. А еще вода с лимоном оказывает полезное действие на весь организм. На иммунную систему В лимонах содержится большое количество витамина C и калия...

Всем известно, что хороший обмен веществ — залог стройной фигуры. Но, к сожалению, наш организм настроен эволюцией на постоянную угрозу голода: чем больше он худеет, тем сильнее держится за каждый грамм жира и тем экономнее расходует калории. В данном материале мы поговорим о способах ускорения обмена веществ и оздоровлении организма в целом. Метаболизм человека — это скорость, с которой его организм сжигает калории для получения энергии. Скорость метаболизма зависит от множества факторов, включая возраст, пол, жировые отложения, мышечную массу, уровень активности и генетику...

Давайте посмотрим правде в глаза — большой живот выглядит совсем непривлекательно. Он подрывает уверенность в себе и понижает самооценку, мешая вам носить майки, обтягивающие платья и другие модные наряды. Более того, жир в области живота может увеличить риск развития диабета, болезней сердца, инсульта, высокого кровяного давления и даже рака. Хотя не существует способов локального сжигания жира, некоторые изменения в образе жизни помогут вам похудеть и сократить объем талии в течение нескольких недель...

Диеты требуют порой огромных жертв и усилий, присутствия силы воли и духа, готовности отказываться от самых любимых продуктов. Некоторые выдерживают, есть те, кто срывается, а кто-то вообще не может приступить к началу соблюдения диеты. Выход найден - диета для ленивых. В ее тонкостях и правилах поможет разобраться ХОЧУ.  Странно, что такая простая, но эффективная диета лишь сейчас начинает набирать обороты и взбираться на вершины хит-парадов самых оптимальных вариантов питания. Ее суть настолько проста, что даже не верится, что эта диета способна творить чудеса...