Павел Ермантович

Пасечники советуют начинать день с ложечки меда. Этот уникальный продукт активизирует защитные силы организма, укрепляет иммунитет, увеличивает работоспособность и помогает бороться со стрессами. При этом мед — единственный продукт на земле, который не портится. Это кажется невероятным, но он может храниться без потери вкусовых качеств 1000 и более лет, — показывают археологические раскопки ученых! Однако есть его можно не всем и не всегда. Последние данные ученых говорят о том, что не все виды меда одинаково полезны, а некоторые и вовсе являются ядовитыми...

Гранат содержит массу веществ, которые приносят пользу здоровью человека. Учёные связывают его употребление со многими положительными изменениями в организме. 1.Снабжение организма ценными веществами. Средний вес 1 граната составляет от 300 до 500 грамм. Половина фрукта (около 174 грамм) имеет 144 калории и содержит следующие элементы: Клетчатка – 7 грамм; белки – 3 грамма; витамин С – 30%от рекомендованной суточной потребности; Витамин К – 36% от рекомендованной суточной потребности; Фолиевая...

Высокое артериальное давление, или гипертония, является распространенным заболеванием. Его фиксируют у 35% всего населения. Для поддержания нормальной работы сердца необходима медикаментозная терапия и наблюдение у врача. Для повышения эффективности аптечных препаратов часто используется и народная медицина. Какие продукты понижают АД? Правильное, сбалансированное питание, исключающее прием вредных продуктов, очень важно для гипертоников. В рацион должны входить ингредиенты, обогащенные полезными витаминами и минералами...

Здоровое питание – не просто дань моде, а возможность сделать свою жизнь благополучной и счастливой. Вредные продукты постепенно разрушают организм, что отражается на всех сферах жизнедеятельности. Многие задаются вопросом, какую пищу есть вредно, и что таят в себе опасные продукты. Полезные и вредные продукты В магазинах и супермаркетах можно встретить большое разнообразие продуктов, среди которых есть как полезные, так и вредные. Полезная и безопасная еда – это натуральные продукты: овощи, ягоды, фрукты, злаки и т...

Большинство людей делит все продукты на полезные и вредные. Первые нужно есть постоянно, а вторые — напрочь исключить из своего рациона. Но правильно ли делить еду на «черное и белое»? В нашем меню есть немало продуктов, которые считаются нездоровыми, а на деле приносят много пользы. Или как минимум не так страшны, как об этом все говорят. 1.Виски. В Гарвардском университете доказали, что умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеидов высокой плотности (или «хорошего» холестерина) в организме...

Цикорий обыкновенный до своего цветения — ничем не примечательное многолетнее травянистое растение с простым или ветвистым высоким стеблем, который (как и листья) покрыт твердыми ворсинками. Прикорневые листья образуют красивую розетку, а верхние листочки «обнимают» стебель.Небесной голубизны  соцветия-корзинки состоят из нежных язычковых цветов. Плод у цикория — семянка с хохолком яйцевидной формы с пленчатой короной. Цветение в теплое лето начинается в конце июня.  Растет цикорий обыкновенный вдоль дорог, в лугах, по каменистым местам и по берегам рек, в палисадниках и огородах как сорняк...

Когда ты встаешь на тропу правильного питания, ты и не подозреваешь, какими проблемами с головой и психикой это может обернуться. И обернется, если будешь слепо следовать тому, что пропагандируют через интернеты и прочие инстаграмы. Давай примем как аксиому: правильное питание в современной его трактовке имеет мало общего со здоровым питанием. Что такое правильное питание и с чем его едят? Это строго лимитированный рацион,который состоит из скудного набора разрешенных продуктов. Готовятся эти продукты чаще всего на пару или запекаются...

Я очень люблю кофе и в последнее время стал задумываться, есть ли от этого напитка хоть какая то польза? Как оказалось все таки есть... Чем полезен кофе? 1. Кофе предупреждает онкологические заболевания. Научные сотрудники Онкологического центра Фреда Хатчинсона (США) доказали, что мужчины, выпивающие 4 чашки кофе ежедневно, на 69% реже болеют раком простаты. Исследователи уверены, что профилактикой онкологии являются антиоксиданты, а точнее полифенолы, которыми насыщены кофейные зерна. В университетах...

Польза и вред цикория для здоровья: сколько можно в день и как применять Цикорий приносит организму как пользу, так и вред. Поэтому продукт нужно употреблять разумно. Цикорий известен прежде всего как напиток, заменяющий кофе. Однако его используют еще как лечебное средство при некоторых болезнях. Что такое Цикорий? Цикорий обыкновенный — это растение из семейства Астровых. Первоначально произрастал в странах Средиземноморья, сейчас распространен по всему миру. В России растет преимущественно в европейской части страны, на юге...

Какое полезнее: светлое или темное Американские ученые провели исследования, в ходе которых было доказано, что темный продукт отличается большей пользой. Было выяснено, что в нем содержится больше антиоксидантных веществ, элементов, которые способствуют разжижению крови, снижению риска развития тромбоза и атеросклероза. Испанские же исследователи обнаружили, что в темных сортах пива содержится больше железа, что положительно воздействует на кровеносную систему. Однако следует отметить, что такие исследования проводились только на собаках и крысах. Состав и калорийность Полезные и вредные свойства пива обусловлены его составом, наличием алкогольных и других компонентов...

Мне как и многим нравится пиво, поэтому немного фактов об этом напитке. Факт №1 — первыми профессиональными специалистами в сфере пивоварения были девушки До 18 века профессиональными пивоварами были именно представительницы прекрасного пола, а позже эту нишу заняли мужчины. Более того, у древних египтян была богиня пивоварения Менкет, а у древних шумеров — Нинкаси. Факт №2 — пиво варили еще в Древнем Вавилоне  Есть рукописи о том, что в Древнем Вавилоне существовала своя система наказания нерадивых пивоваров...