И то и сЁ

Существует ли простой способ сбросить лишние килограммы? Конечно, волшебной таблетки нет. И все рекламные таблетки и чаи не работают, они обладают только слабительным и мочегонным эффектом. Кишечник вы почистите, но не похудеете. Сбросите только воду и все. Чтобы сжигать жиры, необходим дефицит калорий и физическая нагрузка. Для ускорения метаболизма ученые советуют добавить в свой рацион продукты «сжигающие» жиры. Список продуктов, которые помогут разогнать метаболизм: Имбирь За счёт высокого содержания эфирных масел разгоняет метаболизм и способствует жиросжиганию...

Во время поста необходимо убирать из рациона привычные продукты: сыр, мясо, рыбу, молоко, сливочное масло. Организм, который привык к калорийной пище, не справится с таким стрессом. На вторую неделю вы будите чувствовать усталость, апатию, сознание станет неясным. Чтобы с комфортом выдержать пост замените запрещенные продукты на одинаковые по калорийности. Добавьте их в свой рацион, кушайте, не истязайте себя. СЫР заменим тофу и орехами. Основной состав сыра - это белок, цинк, фосфор, кальций, аминокислоты...

Луна оказывает большое влияние на все живые организмы на нашей планете. Чтобы получить хороший урожай, многие специалисты утверждают что нужно придерживаться лунного посадочного календаря. 11 марта - сажаем розы, луковичные и клубневые растения. 12 марта - хорошее время для посадки картофеля. 13 марта - посев любых растений. 14 марта - сажаем корнеплоды. 15 марта - удобряем почву. 16 марта - идеальный день для засеивания зелени, лука, чеснока, а также бобовых культур. 17 марта - засеиваем корнеплоды и картофель, удобряем почву...

Весна это пора лёгкости, новых открытий. Именно в эту пору хочется больше заботиться о себе, сбросить лишнюю одежду и конечно же ненавистные килограммы. Задача не из лёгких. Как оказалось все намного проще. Есть всего 3 правила, с помощью которых вы похудеете уже через неделю! Придерживаетесь их и вес начнёт убывать постепенно, не нарушая ваше здоровье. Правило 1. Ешьте на ужин только низкокалорийные продукты, которые содержат меньше 40 ккал на 100 грамм. Это к примеру: огурцы, баклажаны, кабачки,...

Ах тюльпаны, вскружили голову тысячам дамам в прошлые выходные. Миллионы мужчин скупали цветы за немалые деньги. Но немногие знают, что тюльпаны - удивительные цветы. Культивирование зародилось на Ближнем Востоке. Тюльпаны высаживали при королевских домах - это считалось роскошью, а сами цветки - символом знатности и богатства. Первые тюльпаны появились в Нидерландах в 1570 году и вскружили головы миллионам людей (феномен тюльпаномания). Для этой страны тюльпаны, значат намного больше, чем для других...