Здоровье - это главное!

Шалфей - одно из самых главных лекарственных растений Это растение способно затормозить процессы старения. Дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны. По составу они очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 40 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Два раза в год проводить 3-х недельные курсы - каждое утро пить настой шалфея. Приготовление 1 ч...

Укроп,мёд и валерьяна творит чудо с нашими сосудами. К сожалению, наши сосуды имеют свойство загрязнятся. Они накапливают на своих стенках неорганические вещества, что приводит к развитию атеросклероза,нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза. Врачи рекомендуют регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Сегодня я поделюсь с тобой проверенным методом очищения сосудов. Об этом методе мне рассказала моя бабушка (работает в больнице более 20 лет) Как отчистить сосуды в домашних условиях...

Привет дорогие читатели. Ровно шесть месяцев назад,по утрам я стал есть по 2 зубчика чеснока. Начал я это делать из за того,что моя бабушка говорила "будешь кушать чеснок, станешь здоровым как бык", ну я и решил проверить на деле, так ли это. Мои наблюдения: Повысился иммунитет У меня с детства очень слабая иммунная система. С детства не было такого,что бы я не болел хотя бы 2-х месяцев. Конечно, если не считая тех месяцев,когда я просто находился дома и практически не выходил на улицу. Мой организм не любил холодную, утреннюю погоду...

Приветствую дорогие читатели! Ровно шесть месяцев назад я стал пить тёплую воду по утрам. До этого я год по утрам выпивал воду с лимоном. Причина почему я стал пить тёплую воду - организм перенасытился кислотой от лимона. Я решил попробовать пить обычную тёплую воду каждый день по утрам, привычка добавлять лимон в воду осталась, а вот переносить лимон я уже не могу. На моё удивление, тёплая вода по утра очень хорошо воспринималась моим организмом. Мои наблюдения 2 стакана теплой воды отлично пробуждают организм, даже как то настроение в лучшую сторону поднимается...

Приветствую всех на своём блоге о здоровье Сегодня речь пойдёт о холестерине Я обнаружил очень действенный способ, благодаря которому можно всего за 30 дней очистить наши сосуды от вредных веществ, и как следствие, заметно повысить эластичность этих самых сосудов. Согласно следованию врачей, 75 процентов людей, страдающие закупориванием сосудов, испытывают головные боли, головокружение и сильное сердцебиение. Всё это может привести к очень серьёзным заболеваниям наподобие инфаркта или ряда...

Сейчас люди делятся на 2 типа. Они говорят что можно набрать мышечную массу, просто каждый день делать отжимание от пола. Другие говорят что в этом вообще нет смысла и зачем нам говорили в школе что отжиматься это хороший способ накачать мышечную массу. Сегодня мы разберёмся, если ли смысл делать отжимание от пола... 1) Эффективно ли оно? Сразу говорю: для роста мышц- это плохое упражнение Мы работает с маленьким весом на большое количество повторений. Это не очень эффективно для мышечной массы...

Всем уже давно известно что то,что мы едим,очень сильно высказывается на выработку того самого гормона "тестостерона". Речь сегодня пойдём о мясе, так как я считаю что мясные блюда, это неотъемлемая часть нашего рациона. Сегодня мы узнаем, какое мясо повышает этот гормон, а какое даже сможет его понизить. Что не нужно выбирать Курица Это наверное самое массовое и доступное мясо и именно поэтому это мясо пичкают гормонами. Как все знаю, что если в вас попадают внешние гормоны (в нашем случае с мясом), то ваши начинают вырабатываться куда хуже...

Тестостерон крайне сильно зависит от наших действий. Как говорится: Что посеешь, то и пожнёшь Так вот есть привычки,которые повышают тестостерон, а есть наоборот те, которые повышают выработку нашего гормона. А вот от последнего я бы посоветовал вам отказаться, если они у вас присутствуют. В этой статье я расскажу вам о 3 привычках, которые понижают этот самый гормон. И вот что это за 3 привычки: 1) Тёплая ванна Тёплую ванну я всегда любил, но если вы находитесь продолжительное время (более 1 часа) в тёплой воде выше 34°,то наш тестостерон понижается...