Светлана Вишаренко

Советское застолье. Фото из открытых источников Здравствуйте, уважаемые читатели. Приближается Новый год, в это время многие из нас оглядываются на прожитые годы, многие с ностальгией вспоминают праздники своего детства...

Фото из интернета Доброго времени суток, Уважаемые дамы (и господа, если заглянете). Меня зовут Светлана, я понемногу делюсь рецептами красоты из СССР и ранних 90х. Вдруг у кого-то закончились маски и тоники, а ближайший магазин - продуктовый...

Здравствуйте, уважаемые читатели. Меня зовут Светлана, я училась у артисток старшего поколения, пик моей сценической деятельности пришёлся на 1990е годы. Как вы понимаете, тогда не было такого разнообразия на прилавках, да и финансы иной раз пели романсы. А вот выглядеть хорошо нужно было всегда. С нами, молодыми девушками, делились опытом прекрасные советские артистки, которым также довелось работать в такую эпоху, когда особенного разнообразия не было. Я пишу только о личном опыте, о средствах, проверенных на своём лице...

Добрый день, уважаемые читатели! Я пишу только лишь лично о своих способах поддерживать форму, возможно, кому-то поможет опыт моих ошибок. Я писала уже о том, как худеть точно не надо, здесь. Теперь о том, почему не работают на самоизоляции замечательные сбалансированные диеты, например, диета советского ученого М.И. Певзнера. В первоначальном варианте диета номер 8, предназначенная для людей, страдающих лишним весом, « ограничивала» дневной калораж до 1600-1800 ккал/ сут. Почему это не работает...

Здравствуйте! Я бывшая артистка, пик моей карьеры пришелся на 1990 е, секретами красоты со мной делились педагоги, артистки 1940х-1970х гг. Если Вы здесь, то Вас волнует вопрос, как поддерживать форму, сбросить вес или не набирать его в режиме самоизоляции. Как я худела совершенно экстремальным образом, я здесь уже писала, никому такой способ не рекомендую. Я постараюсь поделиться своими собственными способами и рецептами для разых случаев. Я обычный человек, работающая мама, диеты из серии « на завтрак отожмите сок из половинки грейпфрута» мне однозначно не подходят, нет времени...

Началось это много лет назад. Году в 1987 я заболела пневмонией. Бабушка добросовестно отпаивала меня молоком с мёдом и малиновым вареньем, поила мёдом, пропущенным через редьку. Я много лежала. Потом выздоровела. Ииии.... надев любимое модное платье, заметила, что у меня отвис живот. Мне 13 лет! Встала на весы - 67 кг!!!! О ужас! Бабушка пожала плечами и сказала, что нужно всего лишь отказаться от сладкого и мучного. Но нет, не сработало. Мама, в прошлом профессиональная спортсменка, сказала, что можно есть сколько угодно огурцов и помидоров...

Это моя первая публикация здесь, я многого не умею. Но читательницы просили поделиться меня «рецептами красоты» из 90х. Итак, я училась пению у двух народных артисток СССР, они работали в 40-60 и 60-80 годы соответственно...