MAD DESIRE-KETTLEBELL SPORT

Давно не выкладывал его. В итоге 183 раза : 95 правой , 88 левой. Рвалось довольно легко, возможно из-за того, что стал чаще бегать и кроме боли в коленях повысилась выносливость )) Челлендж бег каждое утро по 3 км , кому не лень и хочет привести #телоклету то присоединяйтесь...

Доброго времени суток всем! Армейский гиревой рывок - это дисциплина военного гиревого спорта. Дается неограниченное число перехватов и не привычные всем 10 минут, а 12, крутись как хочешь. Я решил взять 20 темп и делать перехват через каждую минуту. По начала все шло хорошо , но после 4 минуты на правой руке начала срываться мозоль ближе к середине ладони. На 8 минуте начала сдавать дыхалка и на 9-й минуте отстоял секунд 30 чтобы отдышаться, после чего пришлось взорваться и дорабатывать...

Основываясь на том как отменяются или переносятся соревнования городского, российского уровня по гиревому спорту, чемпионаты по футболу и другим видам спорта из-за угрозы распространения пандемии, можно смело предположить, что его либо отменят, либо перенесут на неопределенный срок. Если оно состоится то это будет еще одна возможность показать себя тренерскому составу, что есть такой гиревик из Хакасии который может выступать на достойном уровне. Подготовка будет усерднее и собраннее чем обычно,...

Всем гиревой привет! Сегодня хочу рассказать как проходит мой тренировочный процесс, а именно толчок. 16.03.2020. Придя на тренировку я был хорошем настроение и готовым к работе. Прокручивал в голове как, что и с какими весами мне надо будет делать, думал эта тренировка зайдет на "легке", но когда я взял гирю в руки и начал разминку не все было так просто, как я себе это представлял. Почему то у меня заболели колени, возможно это из-за того, что я ходил попрыгать на батут (за день до тренировки) и мои колени не привыкли к такой нагрузке...

Всем привет! Меня зовут Жибинов Фёдор, мне 16 лет, занимаюсь гиревым спортом имею 1-й взрослый разряд и являюсь неоднократным победителем первенства и чемпионата Хакасии, Красноярского края , а так же чемпион России 2020 в весовой категории до 68 кг среди юношей 14-16 лет. Результатом первого дня соревнований стала победа в дисциплине "длинный цикл" - 82 подъема гири 24 кг. Второй день тоже стал успешным - золото в дисциплине "двоеборье" с суммой очков 228,5 (толчок - 135 подъемов, рывок - 187 подъемов)...