Уютный чердак

Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы сделать 2020 год годом снижения стресса и восстановления контроля над собой? Ты можешь спорить, действительно ли деньги являются «корнем зла», но трудно отрицать, что это главная причина стресса. Ключ в том, чтобы сделать один маленький шаг сегодня к счастливой и спокойной жизни. Кажется, почти нет уровня дохода, который бы полностью удовлетворял и был бы невосприимчив к финансовым беспокойствам. Если ты спросишь кого-нибудь, кто зарабатывает 200 000 рублей в год, сколько ему потребуется, чтобы жить без стресса, он может сказать «1 000 000 рублей»...

Вначале каждого года у многих людей такие цели, как похудение, отказ от курения или употребления алкоголя, появляются в бесчисленных списках «обязательно начну с 1­­­-го января». Очевидно, мы все хотели бы быть немного здоровее. Так почему же 95% таких резолюций в конечном итоге терпят неудачу? Проблема в том, что поставленные тобой цели могут быть слишком расплывчатыми . Это влияет на контроль. Если ты не четко определил свою цель, то это вызывает неуверенность, которая заставляет тебя чувствовать себя бессильным и неуправляемым, оставляя один на один со стрессом и несчастьем...