Как «отпустить» боль?
«Представьте, что Ваша эмоциональная боль - это шар. Такой, какой Вы хотите. Наполните его тем, чем хотите. Он может быть любого цвета - голубой, розовый, белый... представьте, как он отделяется от Вашей груди и улетает далеко-далеко... больше Вы его не увидите. Можете заполнить освободившееся место в груди, например, розами». Примерно так работает методика наподобие эмоционально-образной терапии. Я, если честно, не очень в неё верю, поэтому рекомендовать Вам не буду. Я верю в то, что любая обида,...