Здоровая еда

Очень быстрый и вкусный вариант пиццы из готового слоеного теста. Вы можете добавить внутрь колбасу, оливки и другие ваши любимые ингредиенты. Главное условие, они должны быть уже готовыми или полуготовыми, так как пицца закрытая и печется очень быстро. Ингредиенты: Приготовление: 1.  Слоеное тесто разморозить, слегка раскатать в одном направлении, нарезать на треугольники. 2. Помидоры нарезать кружочками, лук мелко нарезать, сыр нарезать тонкими ломтиками. 3. Снять дно у разъёмной формы, посредине поставить стакан небольшого диаметра...

Время приготовления: 30 минут На 100 грамм:  Белки 17.79 гр Жиры 3.57 гр Углеводы 4.02 гр Калории 123.66 ккал Ингредиенты  Куриная грудка - 600 гр Яйцо - 2 шт Молоко - 150 мл Лук - 1 шт Мука цельнозерновая - 50 гр Сыр нежирный - 100 гр Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление  1. Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку, добавляем молоко, яйца, соль и перец...

Это долгоиграющий рецепт кулича, т.е. требующий времени, поэтому я никогда не пеку подобные куличи на рабочей неделе, а стараюсь посвятить этому субботу. Почти все время занимает расстойка, так что усилий много прилагать не нужно. Пока подходит тесто, можно заниматься другими делами...

Урбечи бывают разные - в зависимости от того, из какого сырья они приготовлены. Их много, но даже самый разборчивый и привередливый найдет для себя свой урбеч. Итак, поехали! Абрикосовый урбеч Этот вид из ядер абрикосовых косточек - один из древнейших, у него изысканный вкус с легкой горчинкой. Также есть вариант урбеча из абрикосовых косточек с мякотью кокоса. 1. Витамин В17 в его составе подавляет раковые клетки. 2. Обогащает кальцием, железом, йодом, цинком, витаминами группы В. 3. Помогает лечить бронхит, простуду, нефрит, укрепляет сердце, устраняет запоры, восстанавливает иммунитет...

Знаете ли вы, что это такое? Если орехи или семена растений перетереть так, чтобы получилась густая маслянистая масса, то это и будет продукт под названием урбеч. Урбеч - источник силы, здоровья и долголетия Тающая, обволакивающая консистенция, терпкий сладковатый вкус, тонкий, ненавязчивый аромат - это урбеч. Если вы: то вам стоит попробовать этот уникальный продукт. Натуральная паста: Лакомство, высокопитательный продукт, лекарство - это урбеч. Экскурс в историю  Родина продукта - Дагестан. Появился он в XVIII веке как продукт, способный быстро восстанавливать жизненные силы...

Атрибутами праздничного пасхального стола являются не только куличи, пасхи и прочая выпечка, но и конечно же крашеные яйца, без которых не обходится это торжество. Покажу вам, как можно очень быстро и красиво покрасить их. Это можно и даже нужно делать с детьми, совместная работа принесёт удовольствие не только вам, но и маленьким помощникам. Ингредиенты: Приготовление: 1. Для покраски яиц вам понадобятся пищевые красители разных цветов, маленькие стаканчики или чашечки, ватные палочки, перчатки и салфетки...

Еще совсем недавно никто и не слышал про краффин, теперь же это название у всех на слуху, и кулич краффин покоряет просторы интернета и захватывает наши кухни. Это неудивительно, ведь выглядит он невероятно эффектно, и на вкус удивительно хорош. Краффин - как раз тот случай, когда кулич можно приготовить в качестве подарка и преподнести близким в этот Светлый праздник. Попробуйте приготовить вот такой мраморный кулич краффин и благодарностей в ваш адрес будет не счесть. Как приготовить мраморный кулич краффин Ингредиенты: Приготовление: 1...

Мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. Потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко усваиваются, повышая уровень глюкозы.В случае активного образа жизни после еды, полученный сахар полностью усваивается нашими мышцами, а на «лишние» килограммы его не остается.Но не все могут соблюдать режим нормального питания и перебиваются перекусами или обильным поздним ужином перед сном. Диетологи не рекомендуют...

Если вы хотите сытно пообедать или поужинать, но в то же время не беспокоится о лишних калориях, то этот волшебный супчик именно то, что вам нужно! Он помогает насытить организм, дарит вам энергию и заряд бодрости и сохраняет стройную фигуру. Куркума, лимон и зелень в составе супа нормализуют обмен веществ и улучшают кровообращение. Как приготовить лимонный суп для похудения Ингредиенты: Приготовление: В сотейнике или кастрюле с толстым дном разогреть 1 столовую ложку оливкового масла...

Плов с грибами и овощами очень прост в приготовлении, к тому же блюдо получается вкусным и очень ароматным. Набор овощей можно регулировать по вкусу или по сезону, сюда отлично подойдет и болгарский перец, и стручковая фасоль, капуста брокколи, и т.д. Как приготовить плов с грибами и овощами Ингредиенты: Приготовление: В толстостенной кастрюле или казане разогреть 2 столовые ложки растительного масла. - Добавить нарезанные средними кусочками шампиньоны и обжарить их до румяной корочки. На это уйдет примерно 10-12 минут...

Фаршированный картофель в духовке - это праздничное блюдо, которое может войти и в постоянный рацион. Готовится картофель быстро и из доступных ингредиентов. Этим аппетитным блюдом из нескольких видов сыров можно побаловать близких и он станет отличным дополнением к праздничному столу. Как приготовить Фаршированный картофель с сыром и грибами Ингредиенты: Приготовление: 1.  Для приготовления фаршированного картофеля с сыром и грибами понадобится картофель, твердый сыр, творожный сыр, шампиньоны, чеснок и масло растительное...

Время приготовления: 45 минут На 100 грамм:  Белки 8.8 гр Жиры 5.8 гр Углеводы 16.5 гр Калории 155 ккал Ингредиенты  Яйцо - 3 шт Жидкий мёд - 4 ст.л Манная крупа - 150 гр Мак - 100 гр Яблоки - 3 шт Сметана низкой жирности - 200 гр Ванилин - 20 гр Приготовление  1. Взбить творог с яйцами до однородной массы...