Черные и белые полосы в жизни...
Всех нас когда либо преследует череда неудач или везений, которые или заставляю опускать руки или наоборот жить счастливее, бывают самые разные неудачи и самые разные виды везения, ведь как говорится, что для одного несчастье для другого может стать удачей. Сегодня попробую подобрать способы не опускать руки в таких ситуациях.
Способ 1 - Дыхание (все способы подобраны из сети интернет)
В этой методике есть несколько упражнений, которые помогут быстро успокоиться. ✓ Сделай глубокий вдох, задержи дыхание и досчитай до десяти...