Rad

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

Смузи из персика и ягод: Ингредиенты Кефир - 100 мл; Персики - 3 шт; Малина - 200 мл; Мед -1.5 ст.л. Мята-по желанию Вместо персика можно добавить абрикосы 5 шт; Вместо малины можно добавить любые другие СЛАДКИЕ (чтобы не перебивать остальные вкусы) ягоды Процесс приготовления  Хочу представить вашему вниманию еще один вид смузи - персик и малину. Интересная подача слоями привлекает внимание к рецепту и очень нравится детям. Сладость готового смузи можно варьировать по своему вкусу, так как она зависит от спелости и сладости самих фруктов...

Знаменитый педиатр, писатель и телеведущий - о том, как снизить риск инфицирования во время путешествий, как не заразиться коронавирусом в аэропорту и самолете, когда ожидать пика и спада эпидемии. Многие сегодня отказываются от путешествий за границу – из страха перед коронавирусом, который, как известно, распространился за пределами Китая. Но что делать, если предстоит деловая поездка или командировка? Отказываться не нужно, как и паниковать. Стоит взять на заметку полезные советы врачей. Доктор...

Пpирoдa 20 самыx странных и необычных животных на Земле Мы знаем о большом количестве разных видов животных на земле, но не все представляют, насколько они разнообразны. Вы бyдете удивлены, узнав, что из 7,7 млн видов животных на нашей земле, только 953 437 были описаны, а остальные ещё неизвестны или мало изучены. Сами учёные продолжают открывать новые виды каждый месяц. Летyчий лемуp Сундa является разнoвидностью шерстокрылыx. Они находятся под защитой национального законодательства. Рост животного всего 35 см, вес 1,3 — 1,5 кг...

Предлагаю приготовить один из популярных в последнее время густых витаминных коктейлей – смузи. Он освежающий, вкусный и очень полезный. А готовится буквально за несколько минут. Если вам не хватает сладости, то можете добавить мёд на вкус Смузи с ананасом, сельдереем и бананом - отличное начало дня! Ингредиенты Ананас - 70 г Сельдерей - 30 г Банан - 70 г Процесс приготовления Один из простых вариантов смузи с сельдереем для меня - с консервированным ананасом и бананом. Смузи получается очень ароматным, сытным...

Одна из самых трудных задач во время похудения — приготовить низкокалорийный обед. Все подходящие для него блюда кажутся слишком жирными и далеко не диетическими. При этом, он считается основным приёмом пищи и на него приходится самая большая доля калорий. Сложно соблюсти гармонию и не перебрать с ними, чтобы не навредить фигуре, и не недобрать, чтобы не обнаружилась нехватка энергии и питательных веществ. Но сделать это всё-таки возможно. Учимся, как именно. Общие моменты Показания Для начала чётко определитесь, зачем вам нужен диетический обед...

Витаминный смузи Ингредиенты Яблоко - 1 шт. Сельдерей - 1 стебель Киви - 2 шт. Вода минеральная без газа - 2 ст.л. Процесс приготовления Предлагаю приготовить один из популярных в последнее время густых витаминных коктейлей – смузи. Он освежающий, вкусный и очень полезный. А готовится буквально за несколько минут. Если вам не хватает сладости, то можете добавить мёд на свой вкус...

Почему завтрак важен при похудении? Диетические завтраки для похудения должны быть самыми питательными. Они задают ритм организму в течение всего дня. Диетологи и другие специалисты давно запрещают людям сидеть на диетах, которые замедляют метаболизм и провоцируют болезни внутренних органов. Для качественного похудения необходимо просто придерживаться правильного питания, которое начинается с завтрака. Каким должен быть правильный завтрак? Для здорового похудения необходим завтрак. Многие люди это понимают, но, каким он должен быть, знают не все...