как сбросить процент жира?
Жировые отложения могут накапливаться в организме по разным причинам. Одной из основных причин является переедание и потребление большого количества высококалорийной пищи, а также недостаток физической активности. Когда мы потребляем больше калорий, чем мы тратим, организм начинает сохранять избыток энергии в виде жировых запасов. Жир накапливается в клетках жировых тканей, которые могут находиться в различных частях тела, включая живот, бедра, ягодицы и другие области. При чрезмерном потреблении еды высокой калорийности организм не успевает сжигать накопленный жир, и он продолжает копиться в тканях...