Интересные факты

Каждый день мы куда-то бежим, постоянно спешим, нам нужно все успеть. Это ритм жизни современного человека, он требует от нас выносливости и энергии. Но порой в самый неподходящий момент начинаешь терять силы. Спастись в такие дни "энергетического кризиса" поможет сама природа.  Натуральные природные энергетики заряжают на весь рабочий день. Зеленый чай Возможно, это у кого-то вызовет удивление или недоумение, но в зеленом чае в два раза больше витамина С, чем в цитрусовых. А еще это замечательная альтернатива, чтобы сократить ежедневное употребление кофе и кофеина...

Врачи рекомендуют употреблять не больше 20 г. сахара в день женщинам и не больше 36 г. — мужчинам. Обычная банка колы содержит не менее 39 граммов, что эквивалентно 10 кубикам. Избыточное потребление сахара не только вызывает диабет 2 типа, но и оказывает много нежелательных побочных воздействий на тело человека. Стоит ли удовольствие тех последствий, которым вы себя подвергаете? Эти 5 фактов помогут определиться. ОН ВЫЗЫВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ Сахар вызывает выброс гормона дофамина в центре удовольствия вашего мозга, поэтому у многих людей формируется самая настоящая зависимость...

Слишком много информации вокруг и слишком мало времени, чтобы ее усвоить. Как сосредоточиться и стать продуктивнее? Многие из нас живут в бешеном ритме. Казалось бы, новые технологии позволяют нам больше успевать, но нерешенных задач не становится меньше. Причина в том, что нам все труднее сосредоточиться: теряется концентрация внимания. Информация хлещет из интернета, как из брандспойта, но у нас нет времени на ее осмысление и усвоение. И этот хаос становится еще одним поводом для беспокойства и потери внимания...