Найти в Дзене
Сыроедение. Несколько подводных камней
Представленная статья — это лишь краткий экскурс по теме веганского сыроедения. Она не претендует на полное раскрытие этой очень многоплановой и широкой темы. Мы постараемся осветить лишь главные моменты диеты под названием «сыроедение». Что значит сыроедение Сыроедение, как одна из форм вегетарианства и даже веганства, в последнее время находит всё больше и больше последователей. Это и неудивительно, поскольку переход на такую систему питания облегчает процесс переваривания пищи, оздоравливает организм и делает его более выносливым...
5 лет назад
Как писать статьи для блога
Чтобы блог посещали тысячи людей в день или в месяц, нужно писать статьи. Причем статьи должны быть интересными, уникальными и полезными для пользователей. Перед начинающим блоггером всегда встает вопрос, как писать статьи для блога, которые будут читать тысячи людей? Большинство блоггеров пишут на одни и те же темы и используют одни и те же стили, и они, как правило, сливаются друг с другом. Если Вы хотите, чтобы Вас заметили, то Вы должны делать не как все. Вы должны научиться правильно писать статьи для блога...
349 читали · 5 лет назад
Как написать статью: Структура, этапы и полезные советы начинающим авторам
Как написать статью? О, это непросто. Нужно обладать талантом писателя, разбираться во всем на свете, следить за последними веяниями и посещать дорогущие курсы копирайтинга. Прочитали? А теперь забудьте. После прочтения этого материала вы сможете самостоятельно написать классный материал. Мы не стали разделять авторов по направлениям на блогеров, копирайтеров, корреспондентов – статья будет одинаково полезна для всех. Готовы? Поехали! Какие бывают статьи Есть несколько типов материалов, которые различаются по способу написания, и вы их прекрасно знаете...
1320 читали · 5 лет назад
«Здоровый сон»: Как правильно спать
Поза Многие удивятся, что эта тема заслуживает внимания. Люди обычно думают, что главное — принять горизонтальное положение, а дальше все случится само собой. Мы просто ложимся спать, ни на секунду не задумываясь о том, какое положение принимаем в кровати. Однако на самом деле позы для сна важны, и даже очень! Вот на что они влияют (и это далеко не полный список): — кровоснабжение головного мозга; — стабильность позвоночника; — выработка гормонов; — целостность суставов и связок; — снабжение кислородом...
5 лет назад
«Если бы наши тела могли говорить»: Можно ли научиться меньше спать?
В издательстве «Иностранка» вышла книга доктора медицинских наук и старшего редактора The Atlantic Джеймса Хэмблина «Если бы наши тела могли говорить». В ней он развенчивает известные стереотипы и заблуждения о механизмах работы человеческого организма. The Village публикует главу о том, можно ли спать меньше, сохраняя работоспособность. Эксперимент подростка В 1964 году в рамках школьного научного эксперимента шестнадцатилетний подросток из Сан-Диего по имени Рэнди Гарднер не спал 264 часа. Это одиннадцать дней...
5 лет назад
Алкоголь и его путь в организме
Алкоголь и алкоголизм – основные понятия. Влияние алкоголя на организм. Наркотические свойства алкоголя и способность его в начальной фазе действия вызывать у большинства людей эйфорию, веселое настроение, сглаживать неприятности и повседневные заботы обусловили его широкое распространение в повседневном обиходе большинства народов мира. В настоящее время количество алкоголиков исчисляется миллионами и, что самое страшное, возраст, в котором молодые люди начинают пить, теперь опустился до 13 лет...
5 лет назад
Алкоголь и социум
Многие люди пьют спиртное, не принимая в расчет возможную пользу или вред для здоровья. В промышленно развитых странах выпивают почти 70% населения старше 18 лет. Среди пьющих больше мужчин, чем женщин, а к пенсионному возрасту меньше пьют и те, и другие. Исследование, проведенное в возрастной категории 19−30 лет, показывает, что 45% мужчин признаются, что крепко выпивали в течение последних двух недель, количество женщин же составляет 27%. Некоторый процент выпивающих — люди, испытывающие трудности с контролем потребления...
5 лет назад
Что такое алкоголь?
Существуют разные виды спиртов, например, этанол, который содержится в известных нам напитках, и изопропил (крайне опасный яд), которым медсестра протирает кожу перед забором крови. Этанол образуется при брожении растений, богатых углеводами (ячмень, пшеница, кукуруза, яблоки и пр.), и богат энергией, т.к. содержит 7 килокалорий на грамм. Он легко впитывается всей поверхностью желудочно-кишечного тракта, и степень впитываемости, по большей части, определяется наличием или отсутствием пищи в желудке...
5 лет назад
Что вы должны знать об алкоголе
Алкоголь и состав тела Существуют противоречивые мнения касательно взаимосвязи потребления алкоголя и лишнего веса. Добавление спиртного к привычному режиму питания может привести к ожирению, поскольку общее потребление калорий в таком случае превышает дневную норму. При этом замена алкоголем одного из приёмов пищи часто приводит к недостатку белка и потере мышечной массы. Обширное исследование в США показало, что при увеличении потребления алкоголя у женщин (с соответствующим повышением дневной калорийности) ИМТ не рос...
5 лет назад
Как написать хорошую статью для Дзена
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...
5 лет назад
Все, что важно знать про Дзен
Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...
5 лет назад