Найти в Дзене
Где больше кофеина: в чае или кофе?
Уже очень долго ходит миф, что в чае кофеина содержится больше, чем в кофе. Давайте разберемся в этом вопросе. На такого рода вопросы нельзя ответить однозначно. Все будет зависеть от многих факторов. Для начала поймем, что такое кофеин? Кофеин Алкалоид, обладающий психостимулирующим действием. Его влияние на деятельность человека зависит от того, какой у вас тип нервной системы и той дозы кофеина, которую вы употребляете . Удивительно то, что в малых дозах кофеин вызывает стимулирующий эффект, а в больших - угнетающий...
5 лет назад
ТОП-14 способов манипуляции СМИ, о которых вы не догадывались.
Большинство СМИ (российских и не только) давно уже перестали притворяться, что занимаются журналистикой, активно вовлекаясь в информационную войну, а порой и в откровенную пропаганду. Ниже описаны методы...
5 лет назад
Куда уходит энергия?
Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.    Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.    Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?  • преодоление инерции покоя;  • долг; ...
5 лет назад
Суточные ритмы тестостерона
Тестостерон – пожалуй, самый известный андрогенный гормон, проявляющий анаболические свойства по отношению к мышечной ткани. Суточные ритмы гормона роста, тестостерона и кортизола Наибольшая концентрация...
5 лет назад
Как можно почистить легкие после многолетнего курения ?
Решение вопроса, как очистить легкие курильщика, — верный шаг к оздоровлению всего организма. Но очищение не может произойти быстро, время восстановления будет зависеть от того, насколько долго человек был во власти этой пагубной привычки. Первые признаки выздоровления бронхов можно заметить через 2-3 недели, когда начинает появляться кашель и выделение слизи. Этот процесс может длиться от 2 до 12 месяцев, а в индивидуальных случаях до нескольких лет. И чтобы очищение легких проходило скорее и результативнее, стоит обратить внимание на следующие советы...
5 лет назад
Интересные факты о мышцах
200 мышц включaютcя в paботу пpи одном только шaгe. Сepдцe - caмaя выноcливaя мышцa оpгaнизмa - paботaeт поcтоянно. Мышцы pacтят и тpeниpуют, о них нaпиcaны тонны cпоpтивной литepaтуpы. Мы paccкaжeм caмоe интepecноe.  1. Сколько вceго мышц?  Вceго в чeловeчecком оpгaнизмe нacчитaeтcя от 640 до 850 мышц. Во вpeмя пpоcтой ходьбы оpгaнизм зaдeйcтвуeт до 200 мышц. Мышeчнaя ткaнь нa 15% плотнee и тяжeлee жиpовой, поэтому тpeниpовaнный чeловeк можeт пpeвоcходить в вece полного, но нecпоpтивного чeловeкa тaкого жe pоcтa...
5 лет назад
20 самых лучших книг, которые расскажут Вам о маркетинге всех времен
1. Эл Райс, Джек Траут «Маркетинговые войны» Популярный труд от двух маркетологов с мировым именем известен даже далеким от маркетинга людям и уже более 20 лет пользуется успехом у специалистов во всем мире. В книге подробно описаны принципы оборонительной, наступательной, фланговой и партизанской войн, масса примеров и практических рекомендаций. Странно, если вы еще не знакомы с этой книгой. 2. Джек Траут «Новое позиционирование. Все о бизнес-стратегии №1 в мире» Позиционирование и репозиционирование продукта – темы, которым Траут посвятил не одну книгу...
5 лет назад