Хей

Для женщин Польза от употребления: Поддержание красоты и тонуса кожи. Профилактика нарушений пищеварительных процессов.

Многие люди пьют мало воды и слабо представляют, как можно выпить целых два литра обычной H2O. Тем более, когда помимо воды употребляешь чай, соки, кофе и другие напитки. Единственное, что воспринимают неподготовленные люди — это необходимость выпивать стакан воды утром натощак...

Банан богат клетчаткой, калием, кальцием, фосфором, железом, витаминами группы Б, аскорбиновой кислотой и прочими веществами, лишен жиров, а потому не является источником холестерина. Калий нормализует сердечный ритм, полезен для нервной системы и предотвращает мышечные спазмы...