Подготовка к походу: перед нами откроются шикарные и удивительные горизонты!
Даже когда трассы недоступны, в межсезонье вы можете сделать много кондиционеров. Есть также несколько очень специфических соображений о многодневных походах, которые вы должны включить в свои упражнения. (Конечно, прежде чем приступать к каким-либо новым занятиям фитнесом, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он подходит именно вам.) Вот несколько советов, как сосредоточиться на зимних тренировках для многодневных летних походов. Это будет первая публикация из серии публикаций,...