Алексей морозов

Всем привет, сегодня я поведую вам тайну, как пить и не толстеть. Начнём с того, что алкоголь сам по себе бывает разный, думаю не стоит вам объяснять, вы и сами знаете. И каждый вид алкоголя влияет на организм по всякому. Некоторые виды алкоголя малокалорийны но вызывают аппетит, какие то высококалорийны. Сейчас разберёмся во всём и выявим способы предотвращения ожирения. Коньяк, виски и текилу можно отнести в одну категорию с водкой. Шампанское, джин тоник и похожие напитки можно отнести к пиву или вину...

Всем привет, думаю вы перешли на эту статью не просто так. И сегодня я поведую вам способ с помощью которого можно легко убрать лишний жир. Теперь вы знаете как быстрее и эффективнее избавиться от лишнего жира в организме и надеюсь вы будете использовать этот совет правильно...

Думаю многие знают что дял того чтобы накачать мышцы нужно много тренироваться. Кто-то тренируется 1-3 раза в неделю и имеет приличные силовые показатели и большой объём мышц, а кто-то тренируется 10 раз в день и не имеет ничего кроме выносливости. Сейчас разберёмся почему так происходит. Первое правило хорошего роста мышц - это восстановление. Если вы качаете мышцы 10 раз в день на протяжении всего времени, то и говорить о нормальном восстановлении, а тем более о росте мышц нельзя. Почему так...

Всем привет, думаю вы все знаете о большом количестве вредных продуктов питания при похудении. Но также наверняка вы имеете представление о полезных продуктах. Но думаю не все знают о самом полезном продукте. Не буду долго томить вас и расскажу что это за продукт. А этим заветным продуктом является обычное куриное яйцо Наверное вы сейчас удивитесь, а может и нет, но все именно так, яйцо - это самый полезный продукт. Сейчас разъясню почему. • Во первых в 100 граммах яйца находится примерно 150 калорий...

Здравствуйте, наверное многие люди задаются вопросом - как есть и не толстеть? Для начала обсудим как это возможно и если ли такие кому это дано от природы и от кого или чего это зависит . Приведём пример: у вас есть друг(подруга) которые много едет но не толстеют, вы задаётесь вопросом как так? Ответов может быть много, приведу некоторые из них: ваш друг(подруга) эктоморф. Эктоморф это тип генетики телосложения человека он дан от природы, таким людям характерен быстрый обмен веществ. В другом случае,...