Худеем с 78 кг при нестабильном графике.
Всем привет. Меня зовут Настя, мне 27 лет и это моя первая статья на Дзен. 😇 Решила вновь начать худеть, так как мой вес стал приближаться к отметке в 80 кг и я начала чувствовать себя очень некомфортно. Начнём с того, что я всегда не была худенькой девочкой, мой вес стабильно держался в отметке 69-72 кг. Но 4 года назад я смогла похудеть до 56 кг!!! Не самым лучшим и здоровым образом, в то время я просто перестала есть! Ограничивалось моё питание чаем, кофе со сливками и иногда бульоном. Естественно...