БлагоДарю!!!

Третий принцип ямы - этических основ йоги - Апариграха - не цепляние за все вокруг, свобода от жадности, накопительства, стяжательства, щедрость. Само слово состоит из трех частей: «граха» переводится как захватчик, забирать, «Пари» — окружающий мир и частица «а» обозначает отрицание...

САТЬЯ (санскр.) — правдивость ). Второй из принципов ямы - этических ограничений, заповедей в древнеиндийской философии . Слово «сатья» означает истинность во всех ее проявлениях: мыслях, словах и поступках. Более точной формулировкой считается понятие «воздержание от неправды». Правдивость становится естественной в том случае, если преодолевается само желание искажать истину. Сатья не всегда выступает синонимом истины — если правдивая информация способна причинить вред, то ее невозможно считать истиной в высшем смысле...

Отказаться от кофе? Разве это возможно и нужно? Проблема в том, что часто не хватает естественной бодрости, а кофе всегда рядом, чтобы «прокредитовать» тебя дополнительной энергией. А так как период восстановления не отменяет рабочих процессов, ты иногда нет-нет, да и сдашься новой порции «быстрой бодрости».Такой подход не то что не помогает процессу восстановления — он ему активно мешает. По сути, раскачивается маятник от сильного возбуждения до следующего за ним сильного торможения и активно мешала нервной системе вернуться в устойчивое динамическое равновесие...

Ахимса по отношению к самому себе. Она пронизывает свое мышление, свои слова. Нельзя желать себе зла, допускать негативные эмоции . Пропуская через себя какую-ту обиду, эмоцию, вы запускаете деструктивные гормоны в свою кровь, что создает мышечную память, напряжение и мышцы костенеют. И даже, если мы делаем какие-то асаны, то они непродуктивны. Принцип Ахимса (ненасилия) должен пронизывать и занятие асанами. Не надо стремиться к какому-то результату. Пусть выполнение асан будет сопровождаться чувством умиротворения...

Добрый день! Я не люблю платить за то, что давно уже можно получить бесплатно. У всех есть обязательный объем ежемесячных платежей и практически у всех есть карта Сбербанка. И Сбер этим нахально пользуется, начисляя комиссию до 1,5 процентов на многие платежи - коммуналку, платежи в детские кружки и секции, прочие оплаты сторонним организациям. В итоге , при самых скромных расходах, я вынуждена платить им ежемесячно 100-300 рублей за обычные переводы, не говоря уже об оплате за мобильный банк(60 рублей) и годовой комиссии(750 рублей)...