Banana

Быстрый и вкусный завтрак🔥 с тянущимся сыром, все как мы с вами любим ❤ ⠀ Нам понадобится: ✅Лаваш - 160 гр

73 ккал: хлеб(15 г)+авокадо(20 г)+черри(10 г)+кунжут(0 г) ⠀ 83 ккал: хлеб(15 г)+сыр(5 г)+горбуша соленая(15 г)+огурец(5 г) ⠀

ПП на неделю ПП меню на неделю 👍 Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин 5. Пол-литра кефира с жирностью 1% Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат с овощей 4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут 5. 150 г творога Среда: 1. 200 г отварного риса с овощами 2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины + овощной салат 4...

Чудо рецепт для снижения высокого давления Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет...

Выводим из организма все ненужное и ядовитое 1. Яблоко и корицa. Тонко нарежьте одно яблокa и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в тeчение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен вeществ и очистить пищеварительный трaкт. 2. Лимонный сок и мeд. 2 ст. ложки свeжевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака...