Найти в Дзене
Здоровый образ жизни для детей
Существует распространённое заблуждение о том, что ребёнок — как чистый лист. Что на нём напишут, с такими данными он и пойдёт во взрослую жизнь. Но это верно лишь отчасти. Да, воспитание родителей во многом определяет судьбу человека, но важно понимать, что каждый из нас в этот мир приходит уже с каким-то багажом — какими-то наклонностями, особенностями, талантами и недостатками. Речь не идёт о том, что человек не может ничего изменить и его судьба предначертана уже до его рождения. Дело в том, что любые склонности и особенности могут проявиться лишь при соответствующих условиях...
1 год назад
Как защитить от жары кожу
Интенсивное солнечное излучение действует разрушительно и постепенно приводит к преждевременному старению кожи. К побочным эффектам ультрафиолета относится повышенная пигментация, потеря упругости кожи, кожные высыпания, увеличение риска возникновения онкологических заболеваний. Для ухода за кожей используйте натуральные средства. Если в их составе содержатся охлаждающие компоненты (кокосовое масло, огурец, алоэ, розовая вода), это естественным образом снизит температуру кожного покрова. Меры предосторожности: Люди, к сожалению, утратили инстинктивное умение прислушиваться к своему телу и окружающей природе, они живут в несоответствии с естественными ритмами...
1 год назад
Ошибки в жаркую погоду
Замочите в стакане остуженной кипячёной воды 1 ч. л. молотых семян кориандра, оставьте на ночь. Утром натощак выпейте настой — он успокоит жар питты. Можно пить и в течение дня, если есть слабость, тошнота. В летний сезон вегетарианского типа питания лучше придерживаться всем, так как тяжёлую пищу особенно трудно переваривать. В жаркий сезон рекомендуется ограничить продукты и напитки, обладающие...
1 год назад
Как питаться в жару?
Правильное и разумное поведение позволит сохранить достаточное количество энергии и избежать неприятных симптомов. При необходимости ехать в общественном транспорте или перед долгой прогулкой в жару положите на область шеи влажный платок. Из-за внешнего тепла внутренний огонь снижается. Это защитная реакция организма, предохраняющая от перегрева. Аппетит уменьшается из-за уменьшения агни, а пища переваривается хуже. Непереваренная еда постепенно превращается в аму, и именно в этот момент большинство людей резко меняет свой рацион питания...
1 год назад
Как пережить жару с умом
Содержание Ваюрведе самый жаркий сезон называется «гришма» — это середина лета и пик солнечной активности. Летний зной и длинные солнечные дни значительно влияют на человека. При температуре воздуха выше 25° организм испытывает повышенную нагрузку. Пройдите тест и узнайте свою конституцию по аюрведе. В природе летом активны элементы огня и воздуха. Питта-доша достигает своего пика из-за высоких температур в природе. Поэтому рекомендации аюрведы направлены на то, чтобы её успокоить и охладить. Избыток...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала