Тренировка Human Origami-что это?
Система Human Origami — авторская методика, созданная Кириллом Калуцких. Система представляет собой сочетание статических упражнений и динамической растяжки. Это своеобразная современная универсальная йога. Минимум усилий — максимум эффекта. Если говорить о статической части, то это 24 комплекса различных упражнений, по четыре упражнения за урок. Они выполняются с двухминутными перерывами на дыхательную практику. О пользе статики сказано не один раз. В целом комплекс рассчитан на то, чтобы человек приобретал фигуру мечты, а также повышал статическую выносливость...