С миру по нитке

Фитнес в дома среди приверженцев здорового образа жизни не менее популярен, чем походы в спортивный зал. По разным соображениям некоторые из нас не могут или не хотят посещать фитнес-клубы, предпочитая спорт в домашних условиях. Причин может быть множество: начиная от неудобного расписания занятий до банальной застенчивости. В интернете сейчас достаточно спортивных каналов и сайтов. Видеоблогеры активно снимают целые комплексы упражнений для различных целей. В зависимости от того, чего вы хотите – просто поддерживать себя в форме или скинуть лишние килограммы, можно подобрать соответствующую тренировку...

Чем отличается растениевод, опирающийся в своей работе на «учебники», от того, который полагается на законы природы? Первый лечит болезни растений. Второй делает так, чтобы болезней не было: он знает, что вызывает болезни, и умеет их избегать. На кого же из них надо равняться? Собственно, выбор мы уже сделали! «По учебникам» мы уже жили: лечили и лечили болезни, а они все крепли и крепли… Пришло время взглянуть на вещи по-другому. Начнем с четких определений. Болеют только те растения, которые введены в состояние стресса. Стресс – это нарушение равновесия. Растения, которые нам удается поддерживать в состоянии равновесия, заболеть не могут, у них слишком мощная иммунная защита...

Овощи и фрукты, выращенные на любимой даче, – самый лучший источник витаминов и микроэлементов! В этой статье я опишу самые полезные из них. Свёкла В ней много пищевых волокон, которые усиливают моторику кишечника, то есть служат для профилактики и борьбы с запорами. Поэтому тем, у кого имеются проблемы со стулом, придётся полюбить этот овощ.  А вот по количеству витаминов и минералов свёкла практически ничем не выделяется среди других овощей. ВНИМАНИЕ Как и морковка, отварная свёкла в большом количестве не рекомендуется диабетикам и людям с лишним весом...

Выращивание овощных культур в своей квартире приобретает все большее число поклонников. Домашний огород на подоконнике или балконе – прекрасное хобби. Кто-то просто сажает репчатый лук в стеклянные баночки, наполненные водой, на картонки с прорезями, другие используют подоконник для выгонки зелени петрушки или сельдерея. Самые продвинутые квартирные овощеводы умудряются получать неплохие урожаи огурцов, помидоров и перца на своих «плантациях». А уж рассаду овощей на подоконниках все дачники культивируют...

Вопрос о типах почв многим дачникам, особенно начинающим, представляется «китайской грамотой»: не понятно, как этот самый тип определить, и вообще, зачем нужны такие сложности. Между тем, именно здесь могут скрываться ответы на многие вопросы, которые нас волнуют. Много лет назад мой первый огород располагался на участке вблизи торфяных болот. И я никак не мог понять, отчего же у меня свекла не растет. Картошка отменная выходит, земляника, малина отлично себя чувствуют, зелень радует, а свекла не удается, хоть плачь: жалкие, чахлые «хвостики», как ни ухаживай...

Очередная весна — очередные огородные хлопоты. Ведь даже у тех, кто считает, что дача существует для отдыха, а овощи можно купить в магазине или на рынке, наверняка есть маленькая грядочка с зеленым луком и петрушкой (к шашлыку!) Дачник, по природе своей, обычно человек любознательный и творческий. Каждый год на многочисленных участках затеваются новые эксперименты — в том числе, по благоустройству и обустройству. И огород они, конечно, тоже стороной не обходят — всегда хочется сделать удобнее, красивее, оригинальнее, и чтобы урожай был выше, а забот при этом поменьше...