Мини-психолог Екатерина

Я люблю читать и люблю смотреть фильмы. Но я из тех, кого ненавидят) Я из тех, кому затыкают рот на премьера фильмов, снятых по книгам. Так как большинство я прочитала ещё до момента выхода этих экранизаций. Сегодня я поделюсь подборкой фильмов, снятых по книгам...

Карантин продлили, впереди целый месяц "безудержного веселья". За это время вполне можно успеть посмотреть парочку сериалов. Не знаете с чего начать? Вот вам список, вжух⬇️ Смотрите, делитесь своими любимыми сериалами, и я их посмотрю...

Сейчас ситуация в стране заставляет нас переживать, ужасаться цифрам и пристально следить за тем, что происходит вокруг. Сомневаюсь, что кто-то испытывает от этого счастье. Но что если я скажу, что это неплохая возможность узнать себя чуть лучше? Я нахожусь в изоляции уже неделю и это моё личное решение. Ничего вокруг не стоит того, что бы ставить под угрозу свое здоровье и, тем более, жизнь...

Сегодня я расскажу тебе о таком понятии, как "Аффирмация". Ты уже проанализировал свои мысли касательно каждой сферы твоей жизни. Увидел, что они все носят разнообразный характер. Но осталось непонятным как "-" превратить в "+". Ни для кого не секрет, что отрицательные мысли тормозят процесс нашего развития. Развития, как личности. Нет, даже не так. Как Личности, с большой буквы "Л". Так что же делать дальше? Как перестать загонять себя в угол? Как стать более продуктивным? Немного позже я расскажу...

В прошлой статье мы говорили о начале структурирования твоих мыслей. Я надеюсь, что ты не поленился и выполнил ту практику, которую я посоветовала. Сейчас пора идти дальше. Что же за предмет эти мои "сектора"? С помощью анализа своих мыслей ты выяснил какие сферы жизни важны для тебя, и что в этих сферах тебя радует и/или беспокоит. Теперь ты можешь увидеть, что суждения "У меня ничего никогда не получается", "Я ничего не могу добиться" и т.д. ошибочны. У тебя есть стремления и желания, а это начало пути...

Последнее время все больший интерес вызывает у людей "Познание собственного "Я". Другими словами, "Хочу быть счастливым, где оплатить?". Изобилие треннингов, книг, фильмов, вебинаров, где люди рассказывают свой пусть к успеху "Через терни к звёздам". И везде, слышите, абсолютно везде 1 ступенью является принятие себя и понимание того, что происходит в своей собственной голове. Как же разобрать бардак этих мыслей: разложить по полочкам, подписать папки и наклеить красивые стикеры? Позволь попытаться помочь тебе...