Все обо всём

Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и женщины могут страдать от нее. Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Специалисты предлагают провести простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)? Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. Если есть, то не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках...

Что можно и нужно: 1. Если Вам поставлен диагноз сахарный диабет, это не значит, что для Вас закончились все удовольствия в жизни. Однако, Вам необходимо точно знать, что можно и чего нельзя при этом заболевании. Особое внимание обратите на свое питание. Это не значит, что больной диабетом отныне вынужден сидеть на диете, навсегда отказавшись от любимых блюд. Есть можно почти все, но понемногу. Особенно важны состав и качество продуктов. К примеру, цельные ягоды и фрукты гораздо предпочтительнее натуральных соков, лишенных клетчатки...

Есть покупки, без которых точно не обойтись, а есть статья бюджета, от которой можно и отказаться. Какие продукты лучше не покупать, чтобы сэкономить деньги во время кризиса? Мы постоянно читаем и ищем информацию о продуктах, которые не приносят пользы здоровью и не способствуют хорошей форме. Но каждый раз, возвращаясь из магазинов, мы все равно приносим домой товары, которые не только вредны или бесполезны, но и без которых совершенно точно можно обойтись. Именно эти продукты, купленные под воздействием...

Многие врачи не считают пониженное давление полноценным заболеванием, но все же такое состояние вносит в жизнь человека свои коррективы. При сбоях артериального давления, когда есть определенные отклонения от нормы, не всегда необходимо использовать медикаменты для лечения. Тем более, что подобрать препараты для лечения гипотонии самостоятельно достаточно сложно, поэтому стоит обратить внимание на продукты, повышающие давление. Если грамотно составить рацион, включив в него ряд полезных продуктов, то о проблеме пониженного давления можно будет забыть навсегда...

Отсутствие времени, постоянная усталость, неумение готовить, сложность купить определенные продукты – самые частые оправдания, почему не получается перейти на сбалансированное питание. Расскажу о трех привычках, которые требуют минимум усилий,зато позволяют следить за здоровьем легко и в удовольствие. Пить больше воды. – Ускоряет метаболизм и запускает обменные процессы, поэтому утро лучше всего начинать со стакана воды комнатной температуры. Она помогает организму проснуться окончательно и подготавливает к приему пищи...

Есть ряд продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе при повышенном уровне сахара в крови. Они помогут привести его в норму и сделают организм более здоровым и выносливым. Чтобы показатели сахара не превышали норму, важно соблюдать несколько простых правил: не есть много сладкого и соленого, регулярно заниматься спортом, ограничивать количество углеводов в пище, употреблять больше низкокалорийных продуктов и витаминов, соблюдать режим питания, ежедневно есть не менее 25 граммов клетчатки, следить за нормальной массой тела...

Гемоглобин — это основа эритроцитов, важнейших элементов крови. Мало кто задумывается, что от уровня его содержания в крови зависит наше самочувствие, активность и даже внешний вид. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно обеспечивать организм достаточным количеством железа. Восполнить дефицит железа можно естественным образом, без таблеток. Но нужно знать перечень продуктов, повышающих гемоглобин, и уметь сочетать их друг с другом. Кровь переносит и доставляет кислород ко всем клеточкам нашего тела благодаря гемоглобину...

Отправляясь в поход, обязательно закиньте в рюкзак пачку презервативов. Даже, если отправляетесь в гордом одиночестве или суровой мужской компании. Спокойно, никаких пошлостей. Просто резиновое изделие может здорово пригодиться во время кемпинга в полевых условиях, охоты или рыбалки. 1. Презерватив может вмещать до двух литров жидкости, что делает его неплохим кандидатом на роль фляги в экстремальных условиях. Вот только латекс может повредить даже острая трава, так что не забудьте упаковать его в носок...

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неловкость из-за вспотевших подмышек. Покрыться испариной в жаркий летний день, в спортзале, в душном помещении, при стрессе – это нормально. Так организм защищается от перегрева. Но в ряде случаев повышенное потоотделение, или гипергидроз, может встречаться при различных заболеваниях, например, нейроэндокринных нарушениях, заболеваниях нервной системы и некоторых других. При этом потоотделение может начаться в прохладном помещении, во время отдыха или при незначительном волнении...

Поговорим о кофе, точнее о способах его приготовления. Некоторые из них даже представить сложно,кофе латте с тыквой,медово-чесночный кофе,кофе со сливочным маслом,кофе с апельсином и солью, интересно?Так же расскажу как уменьшить кардионагрузкау от столь любимого напитка. Я выбрал несколько простых и быстрых способов разнообразить утро, приготовив необычный и вкусный кофе. С фундуком: Что нам нужно: 1.5 столовые ложки обжаренного фундука либо миндаля или какие есть орехи. 2 столовые ложки сахара, молотый кофе и вода...

Фрукты должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Они содержат различные витамины, минералы и другие полезные компоненты. Диетологи утверждают, что лучше употреблять в пищу плоды, произрастающие в стране проживания человека. Какие фрукты самые полезные? Об этом расскажу ниже. ЯБЛОКИ: Яблоки богаты пектином и пищевыми волокнами, которые увеличивают перистальтику кишечника, кровообращение. Пектин способствует выведению вредного холестерина и токсических веществ из организма. Поэтому яблоки помогают при пищевых отравлениях...

Сейчас расскажу какие продукты нельзя греть в микроволновке. Основная деталь микроволновой печи — магнетрон — создаёт микроволны частотой 2450 МГц. Они воздействуют на молекулы воды в продуктах, которые начинают вращаться и за счёт создаваемого трения нагреваются и делают тёплыми продукты питания. «В пище много дипольных молекул, на одном конце которых имеется положительный электрический заряд, а на другом — отрицательный. Это молекулы белка, жира и сахаров, но главное, что диполем является и сама молекула воды, — продолжает эксперт...