Тренировки на дому.
Здравствуйте мои читатели,мне бы хотелось рассказать о том,как за 15-20 дней накачать пресс и бицепсы,уделяя при этом 5-10 минут. Первое время вам будет казаться,что это невозможно,но на следующие дни будет легко! Начнем с того,что до тренировок я весил 72/75 кг...