Healthy-Wealthy

Если хочешь выглядеть молодо и избежать преждевременного появления морщин, надо отказаться как минимум от 3 главных продуктов-врагов молодости и красоты. 1. Сахар Последствия употребления сахара моментально сказываются на внешности и всем организме в целом и приводят к: - преждевременному старению кожи, -появлению скованности мышц и ухудшению циркуляции крови, -изменению цвета кожи и ее плотности, -исчезновению здорового блеска кожи, -появлению расширенных сосудов, -потере упругости кожи, -чувствительности кожи к  негативным воздействиям солнечных лучей, -появлению гиперпигментации...

1. Имбирь Имбирь является средством номер 1 в профилактике гриппа и ОРВИ уже на протяжении многих сотен лет. Действие имбиря против вирусов уже не раз было научно доказано учеными из разных стран. Помимо борьбы с вирусами, имбирь обладает еще и иммуностимулирующими и антибактериальными свойствами. При первых признаках вирусной инфекции или для профилактики имбирь можно употреблять в виде чая, добавлять измельченный корень при приготовлении блюд, или посыпать приправой из сухого молотого имбиря готовые блюда...

Семена льна - настоящий эликсир женской молодости, красоты и здоровья. Они препятствуют старению, смягчают проявления климакса, снижают риск появления опухолей, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Но это совсем не значит, что мужчинам они не нужны. Семена льна полезны для всех хотя бы потому, что снижают холестерин, выводя его из организма. В природе существует два вида семян льна - золотистое (белое) льняное семя и коричневое льняное семя. Они практически равноценны по своим свойствам: и те, и другие приносят уникальную пользу организму...

Пожалуй, это самые вкусные, но при этом совсем не вредные венские вафли, которые готовятся за несколько минут! Прекрасная альтернатива привычным оладьям и блинчикам, а так же покупным вафлям, содержащим огромное количество сахара, ароматизаторов и консервантов. Для приготовления 4-6 вафель нам понадобится: Приготовление: Тесто для вафель готовить лучше погружным блендером...

Не все могут по щелчку пальцев перейти с привычного питания на правильное. Да и что же подразумевает под собой это самое «правильное» питание? Давайте разбираться вместе. Ниже приведены несколько простых правил, придерживаясь которых, вы перейдете на здоровый рацион и улучшите свое самочувствие. 1. Выбираем правильный способ приготовления пищи. Еду можно варить, тушить, запекать в духовке или готовить на пару. А вот от жарки лучше отказаться. Дело в том, что растительные масла под действием высоких...