Криптография

1. Постоянный доход Это очевидно, но лучший способ застраховать себя от материальных проблем – это иметь регулярный доход. Даже если Вы работаете на себя, заведите стабильный финансовый поток откуда-нибудь еще, для того чтобы покрыть ежедневные расходы. Берегите свое время. Выполняйте только те задачи, которые требуют от вас максимальной отдачи, и ценятся выше. Не работайте на побегушках, если знаете, что можете больше. В погоне за мечтой просто покрывайте свои текущие расходы. 2. Дополнительный...

Самая постоянная часть нашей жизни – работа. И для большинства из нас очевидно, что то, как долго человек работает, имеет мало общего с эффективностью или продуктивностью.  По данным статистики, средний американец работает 8,8 часов каждый день. По крайней мере, таковы официальные данные Бюро статистики труда.  Можно добиться успеха, работая и по 4 часа в неделю, и по 16 часов в день. Давайте обратимся к исследованиям рабочего времени и узнаем, как его оптимизировать в собственных интересах. Почему 8-часовой рабочий день является стандартом? Начнем с того, что мы имеем сейчас...

Как избавиться от плохих мыслей в голове В жизни каждого человека наступает такой момент, когда в голову лезут неприятные мысли. Причин тому великое множество: проблемы на работе или в семье, финансовые трудности, плохое самочувствие, непогода и прочее. В определенный момент приходит осознание того, что дурные размышления не покидают ни на секунду. Так как перестать думать о плохом и научиться контролировать свои мысли? Физическая нагрузка Многочисленные исследования доказывают, что самые простые физические упражнения помогают освободить голову от негативных мыслей...

Люди, относящиеся с оптимизмом к миру и с юмором к себе, гораздо более привлекательны и принимают больше правильных решений, чем те, кто этими качествами не обладает. Предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут вам научиться создавать и сохранять положительный настрой в любых ситуациях Как создавать хорошее настроение Методика 1 Цель: научиться создавать хорошее настроение по своему желанию. Инструкции: вспомните эпизод из жизни, когда вам было действительно очень весело. И от души посмейтесь несколько минут...

Магазины электроники 1. Практически все именитые бренды, заметив заводской брак своей техники, отзывают всю партию из магазинов. А после устранения дефектов, возвращают обратно, но уже со скидкой 30–50%. Но некоторые магазины сбывают эту отбраковку под видом распродажи, устно предупреждая, что товар возврату не подлежит. 2. Важно: покупатель не вправе сдать бракованный, сломавшийся товар только в том случае, если его, покупателя, официально предупредили о недостатках, а все дефекты подробно описаны в товарном чеке, ярлыке или в отдельном документе...

Позвольте выпустить из себя всё. Хочется плакать — плачьте. Хочется кричать — кричите. Пойте грустные песни в душе. Смотрите запоем сериалы.Делитесь с подурами или друзьями о своих переживаниях. Главное чтобы из вас вышел негатив и место него ваша душа заполнилась радостью к жизни. Вам будут говорить обыденные фразы, что все расстаются и не нужно делать из этого трагедию,что не стоит переживать. Не слушайте и не пытайтесь спрятать свои чувства. Никто не знает, что у вас на душе, кроме вас. Если вам больно, пусть будет больно...

Название игры-тренинга "психологический мяч". Она помогает при ухудшении настроения в коллективе и поднятия самой атмосферы. Очень важно то, что она пригодится и воспитателю и педагогу (особенно в работе с подростками) и, разумеется, обыкновенному психологу, и большой дружной компании «друзей и товарищей», которая ещё любит играть в игры. Замысел самой игры Мы собираемся в кружок и садимся на пол. Наша задача - выразить друг другу свои чувства. У нас есть Волшебный Мяч. Он умеет понимать наше послание и точно передавать его тому, кому оно предназначено...

Жизнь учит нас… ..что либо ты контролируешь своё настроение, либо оно берёт власть над тобой.  ..что герои - это люди, которые сделали что надо когда надо независимо от последствий.  ..что научиться прощать трудно.  ..что есть люди, которые любят тебя всем сердцем, но просто не знают, как выразить это.  ..что диплом на стене не делает из тебя приличного человека.  ..что счастье не в деньгах.  ..что иногда ты ожидаешь пинка в спину, а тебе протягивают руку помощи.  ..что настоящая дружба растёт со временем - даже на расстоянии...

На картинке представлены разные положения скрещенных рук. Чтобы узнать, какой из рисунков вам ближе, скрестите руки в удобное вам положение. Выберите ту позицию, которую вы используете в повседневной жизни. Левая рука находится сверху Если ваша левая рука находится сверху, значит, ваш конёк — интуиция. Вы часто прислушиваетесь к собственному голосу, и он вас не подводит. Вам даже удаётся угадывать то, о чём думают окружающие люди прежде, чем они поделятся этим с вами. Но, помимо этого, в вас есть творческие задатки, которые вы стремитесь реализовать в жизнь...

1. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться. 2. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости. 3. Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект. 4. Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так, как живое общение. 5. Малина, яблоки, апельсины и грейпфруты наполнят вас энергией в отличие от мяса и выпечки, поэтому если вы хотите перекусить, выбирайте лучше фрукты и ягоды...

Правила теста просты: нужно дорисовать в каждом из 12 квадратов что угодно. А затем посмотреть ответы на тест и узнать новое о себе Цифра на картинке соответствует ниже описанию 1. Если вы нарисовали фигурку схожей с чертами лица ,то это свидетельствует о дипломатичности и мирной натуре; гротескная карикатура — признак неуживчивости, замкнутости; солнце означает, что вы часто берете на себя роль лидера...

1. Старайтесь спать в соответствии с биологическими ритмами природы, ложиться с закатом и вставать с рассветом. Для этого, постарайтесь засыпать не позднее 22.00 и вставать не позднее 6 утра. Причем, соблюдайте это график и в выходные дни. Организм, привыкнув к такому распорядку, сможет восстанавливать силы за меньший промежуток времени. 2. В дополнение к предыдущему совету. Максимальным восстанавливающим эффектом обладает сон до полуночи: час сна с 7 до 10 вечера заменяет, как минимум 2 часа ночью...