Екатерина Измайлова

2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира Фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 500 г куриной грудки...

1-й день: Завтрак- стакан кефира Обед-2 яйца в крутую, 20г сыра Ужин-овощной салат 2-й день: Завтрак- стакан кефира Обед-1 варенное яйцо, 1 яблоко Ужин-1 варенное яйцо 3-й день: Завтрак- чай не сладкий Обед-150г творого Ужин-салат 4-й день: Завтрак- стакан кефира Обед-1 яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив Ужин-1 яйцо 5-й день: Завтрак- чай не сладкий Обед-100г гарнира из свежей капусты или...

Если тебе всё ещё не удаётся правильно сделать коррекцию и макияж бровей, значит в твои действия закрались ошибки. Давай найдём их, устраним и наконец узнаем, как сделать красивые брови! Прошли те дни, когда мы мало внимания обращали на брови. Благодаря таким звёздам как Кара Делевинь и Лили Коллинз за последние несколько лет густые пушистые брови были в центре внимания. Но даже с огромным количеством банок на полках (помады, гели, туши, пудры), сделать так, чтобы у тебя была правильная форма бровей, не так-то просто...

Для чего и как правильно использовать💄

МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР! Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале ;) Из расхода на подбородок и на нос: ✔ 0.5 ч.л. желатина; ✔ 1 ч.л. молока (воды); ✔ 0.5 таблетки активированного угля; ✔ Жёсткая кисть; Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей...

Кефирная диета🥛🥛🥛 Как похудеть за 7дней, на 10-13кг? Да очень просто! Главное соблюдать режим) Об этом я сейчас вам и расскажу) Хочешь вступить в мой марафон подпишись) 1-й день: -1,5-2л кефира , 1% жирности (разбиваем на 5-6 приемов!) ☝️То есть 150-200г приём☝️ -1 яблоко 🍏 ❗❗И всё ❗❗ Так же пьем воду, что бы в целом выпитое количество жидкости было не меньше 2х литров. В день☝️ 2-й день: -1л кефира , 1% жирности (разбиваем на 5-6 приемов!) ☝️ -1 огурец 🥒 ❗❗И всё ❗❗ 🥤🥤Так же пьём дополнительно 1л воды...