ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса | Дзен

Главная Видео

Поддержите автораПеревод на любую сумму

15:44

1,0×

00:00/15:44

Как тренироваться при болях в суставах: пошаговая инструкция

3 часа назад

09:21

1,0×

00:00/09:21

Тренировки с железом 40+ принципы и нюансы

1 день назад

22:10

1,0×

00:00/22:10

Как правильно выбрать протеин

3 дня назад

09:35

1,0×

00:00/09:35

Как правильно выбрать скамью и стойки для штанги

4 дня назад

35:53

1,0×

00:00/35:53

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №126)

4 дня назад

09:36

1,0×

00:00/09:36

Что такое АНАЛОГИЧНЫЕ упражнения и зачем они нужны

1 неделю назад

12:09

1,0×

00:00/12:09

Как увеличить хват и эффективность тренировок

1 неделю назад

03:20

1,0×

00:00/03:20

Жим одной ногой в тренажёре: техника и нюансы

1 неделю назад

54:16

1,0×

00:00/54:16

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №126)

1 неделю назад

07:36

1,0×

00:00/07:36

Упражнение ГОБЛЕТ приседания: техника и нюансы

395 смотрели · 1 неделю назад

17:19

1,0×

00:00/17:19

Как выбрать ГЕЙНЕР для роста мышц

1 неделю назад

11:53

1,0×

00:00/11:53

Как правильно выбрать КРЕАТИН

2 недели назад