ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса | Дзен

Главная Видео

Поддержите автораПеревод на любую сумму

09:01

1,0×

00:00/09:01

ТУРНИК и БРУСЬЯ: как правильно выбрать для дома

22 часа назад

05:55

1,0×

00:00/05:55

Как тренироваться при повышенном давлении?

139 смотрели · 6 дней назад

15:44

1,0×

00:00/15:44

Как тренироваться при болях в суставах: пошаговая инструкция

158 смотрели · 1 неделю назад

09:21

1,0×

00:00/09:21

Тренировки с железом 40+ принципы и нюансы

172 смотрели · 1 неделю назад

22:10

1,0×

00:00/22:10

Как правильно выбрать протеин

1 неделю назад

09:35

1,0×

00:00/09:35

Как правильно выбрать скамью и стойки для штанги

1 неделю назад

35:53

1,0×

00:00/35:53

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №126)

1 неделю назад

09:36

1,0×

00:00/09:36

Что такое АНАЛОГИЧНЫЕ упражнения и зачем они нужны

2 недели назад

12:09

1,0×

00:00/12:09

Как увеличить хват и эффективность тренировок

2 недели назад

03:20

1,0×

00:00/03:20

Жим одной ногой в тренажёре: техника и нюансы

2 недели назад

54:16

1,0×

00:00/54:16

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №126)

2 недели назад

07:36

1,0×

00:00/07:36

Упражнение ГОБЛЕТ приседания: техника и нюансы

406 смотрели · 3 недели назад