ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса | Дзен

Главная Видео

Поддержите автораПеревод на любую сумму

16:28

1,0×

00:00/16:28

24 варианта жимов на плечи, трицепс и грудь

128 смотрели · 4 дня назад

24:50

1,0×

00:00/24:50

ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса в прямом эфире!

5 дней назад

04:25

1,0×

00:00/04:25

ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса в прямом эфире!

5 дней назад

04:29

1,0×

00:00/04:29

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №131)

1 неделю назад

00:25

1,0×

00:00/00:25

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №131)

1 неделю назад

14:48

1,0×

00:00/14:48

20 видов ПРИСЕДАНИЙ на ноги и ягодицы

130 смотрели · 1 неделю назад

10:54

1,0×

00:00/10:54

14 вариантов ВЫПАДОВ для ягодиц и бёдер

2 недели назад

14:07

1,0×

00:00/14:07

14 вариантов СТАНОВЫХ ТЯГ для спины, ягодиц и ног

136 смотрели · 2 недели назад

13:29

1,0×

00:00/13:29

17 видов подтягиваний для спины, рук и дельт

411 смотрели · 2 недели назад

47:02

1,0×

00:00/47:02

Тимко Илья: ответы на ваши вопросы (стрим №130)

3 недели назад

06:11

1,0×

00:00/06:11

Как выбрать УТЯЖЕЛИТЕЛИ для рук и ног?

3 недели назад

09:34

1,0×

00:00/09:34

Как часто тренировать каждую группу мышц?

213 смотрели · 3 недели назад